الرئيسية / اخبار ودراسات / المشي يحسن الصحة العقلية والبدنية لمرضي غسيل الكلى
المشي لمرضي غسيل الكلي ويقدم افضل من ما تقدمه الأدوية
المشي يحسن الصحة العقلية والبدنية في مرضي غسيل الكلى

المشي يحسن الصحة العقلية والبدنية لمرضي غسيل الكلى

المشي يحسن الصحة العقلية والبدنية لمرضي غسيل الكلى – ممارسة الرياضة معروف اهميتها لكل الناس لكن لمرضي غسيل الكلي علي وجة الخصوص الفائدة ستكون مضاعفة لتحسين الصحة العقلية والبدنية علي السواء ولا يوجد افضل من ممارسة المشي يوميا بشكل تدريجي من 10 دقائق وصولا الي 30 دقيقة من المشي في اليوم ستشعر بفرق ملحوظ في صحتك

موصي بقراءة: 26 نصيحة لمرضي غسيل الكلي الجدد
موصي بقراءة: 17 نصيحة مجربة لمريض غسيل الكلي

تشير دراسة جديدة إلى أن ممارسة الرياضة تساعد بشكل فعال علي تحسين الصحة العقلية والبدنية لمرضي غسيل الكلى ,برنامج بسيط يتضمن دقائق من المشي يوميا يستفيد منه مرضى غسيل الكلي بشكل فعال ، وفقا لما توصل إليه فريق من الباحثين الإيطاليين.

وتقول الدكتورة ماريا ديفيتا، رئيس قسم أمراض الكلى في مستشفى لينوكس هيل في مدينة نيويورك: من المشجع أن نرى أن عقولنا وأجسادنا لا تزال قادرة على التكيف مع الجهد البدني حتى بعد غسيل الكلى وأشادت خبيرة أمراض الكلى في الولايات المتحدة بهذة الدراسة الجديدة , واضاف ان هذا البرنامج يجب ان ينفذ فورا في جميع مرضي غسيل الكلي ماذا نخسر اذا قمنا بالمشي يوميا

وفقا لمؤلفي الدراسة قد أظهرت الأبحاث السابقة أن ممارسة الرياضة لها تأثير إيجابي على مرضى غسيل الكلى في الدراسة الجديدة، أراد الباحثون بقيادة الدكتور كارمين زوكالي من معهد علم وظائف الأعضاء السريرية، مركز البحوث الوطنية في ريجيو كالابريا، إيطاليا. معرفة ما إذا كان صحيحا ممارسة الأنشطة البسيطة، مثل المشي مع مرضي غسيل الكلي

موصي بة: ممارسة الرياضة واهميتها لمرضي غسيل الكلي

 وشملت ألابحاث علي 296 من مرضى غسيل الكلى الذين تم اختيارهم عشوائيا إما لبرنامج ممارسة الرياضة منخفضة الكثافة أو للمقارنة مع المرضي الذين خضعوا لأي برنامج ممارسة الرياضة , وشمل برنامج ممارسة الرياضة منخفضة الكثافة علي المشي لمدة 20 دقيقة من سرعة منخفضة إلى معتدلة يوميا ، مع زيادة الكثافة تدريجيا خلال ستة أشهر.

تحسنت المسافة التي قاموا بها خلال اختبار المشي لمدة ست دقائق تدريجيا من 1100 قدم في بداية الدراسة إلى 1200 قدم بعد ستة أشهر , كما تحسنت صحة الأشخاص الذين قاموا ببرنامج المشي في ما يعرف باسم اختبار “من الجلوس إلى الوقوف” وهو اختبار قياسي مصمم لتقييم قوة الجسم السفلي لدى البالغين والأكبر سنا. كما تحسنت الصحة العقلية بشكل ملحوظ وفقا للباحثين.

نشرت الدراسة في مجلة الجمعية الأمريكية لأمراض الكلى وقال الدكتور كارمين زوكالي فى بيان صحفى “ان سوء النشاط الجسدى من اكثر الاضطرابات انتشارا فى مرضى غسيل الكلى واضاف تظهر دراستنا أن برامج ممارسة الرياضة البسيطة المنزلية قادرة على تحسين الأداء البدني والعقلي لمرضى غسيل الكلى

وقال الدكتور نافيد ماساني طبيب امراض كلي في مستشفى وينثروب الجامعي في مينيولا، نيويورك ان فوائد ممارسة الرياضة معروفة في جميع انحاء العالم وتقدم افضل من ما تقدمه الأدوية ويقوم بتوجية مرضي غسيل الكلى في مستشفى وينثروب الجامعي الي ممارسة الرياضة والمشي يوميا كشئ اساسي بجانب غسيل الكلي

المصدر
1 – مجلة الجمعية الأمريكية لأمراض الكلى
2 – المعهد الوطني الأمريكي لمرض السكري والجهاز الهضمي والكلى
3 – dialysis patients may walk their way better health

شاهد أيضاً

الخلايا الجذعية هل تعالج الفشل الكلوى

حقيقة الخلايا الجذعية في علاج الفشل الكلوى

حقيقة الخلايا الجذعية في علاج الفشل الكلوى – الخلايا الجذعية هي الخلايا البدائية نسبيا التي ...