هل يوجد علاج منزلي لامراض الكلى؟
علاج منزلي لامراض الكلى تقوم الكليتان بادوار عديدة ومهمة في صحة الجسم، حيث تقوم بتصفية الدم وإزالة السموم من الجسم. يمكن أن تؤدي أمراض الكلى إلى مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك تورم الساقين والكاحلين، وصعوبة التبول، والتعب، والغثيان.
هل يوجد علاج منزلي لامراض الكلى؟
نعم، يوجد بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تحسين صحة الكلى وتعتمد علي نمط الحياة الصحي، والنشاط البدني، ولكن لا يمكنها أن تحل محل العلاج الطبي في الحالات المتقدمة. بالإضافة إلى ذلك، طرق تنشيط وظائف الكلى دون مغادرة المنزل وانفاق المال
ما هو علاج أمراض الكلى في المنزل؟
شرب الكثير من الماء: يساعد الماء على إزالة السموم من الجسم، ومنع تكون حصى الكلى. يوصى بشرب 8 أكواب من الماء يوميًا على الأقل. علي سبيل المثال، حافظ على صحة كليتك عن طريق الماء الحكيم
اتباع نظام غذائي صحي: يجب أن يشمل النظام الغذائي الصحي الكثير من الفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة، والبروتينات الخالية من الدهون. يجب تجنب الأطعمة المصنعة، والمشروبات السكرية، والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم. في نفس السياق، النظام الغذائي النموذجي للكلي وما يجب تناولة وتجنبة
ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد التمارين الرياضية على تقليل خطر الإصابة بأمراض الكلى، وتحسن صحة القلب والأوعية الدموية. يوصى بممارسة 30 دقيقة من التمارين الرياضية متوسطة الشدة يوميً. علي سبيل المثال، الرياضة المناسبة لمرضي الكلى لتعزيز وظائف الجسم
تخفيض الملح : تسبب امراض الكلي الفشل الكلوي إجهاد مفرط على الجسم ، وإضافة الملح للجسم يجعل الوضع أكثر صعوبة بكثير. فقدان البوتاسيوم في البول يعني أن هناك الكثير من الملح في الجسم ومهم من حيث التوازن الضروري. ولذلك يجب اعتماد نظام غذائي قليل الملح للتأكد من توازن السوائل في الجسم. إضافة الخضروات الطازجة والفواكه إلى النظام الغذائي الخاص بك، وتجنب إضافة الكثير من التوابل والأملاح لأطباق اللحوم والوجبات الأخرى.
الهندباء : الهندباء هي مصدر جيد للفيتامين (أ)، واستخدمت في الأنظمة الطبية التقليدية لعلاج الأمراض الصحية المختلفة بما في ذلك أمراض الكلى. وتشير البحوث إلى أن لديها خصائص مدرة للبول ويمكن أن تساعد في علاج أمراض الكلى.
عصير البقدونس : البقدونس هو المطهر الكلى الكامل، ويستخدم لعلاج المرضى في المنازل من أمراض الكلى في جميع أنحاء العالم. البقدونس هو مصدر غني للفيتامين A، B، C و، وكذلك الثيامين، الريبوفلافين، البوتاسيوم، والنحاس. تقطع أوراق البقدونس وسلقها في وعاء من الماء. ثم يمكنك شرب هذا الماء عندما يكون باردا. فإنه يمكن تحسين مستويات الصحة وتنظيف الكلى الخاصة بك، سواء كان ذلك كإجراء وقائي أو علاج لإبطاء تطور المرض بمجرد أن يبدأ. البقدونس هو أيضا مادة مدرة للبول، مما يساعد على طرد السموم من الجسم عن طريق الكلي .
شاي الأعشاب: هناك عدد من الشاي العشبية الجيدة جدا التي غالبا ما توصف لعلاج أمراض الكلى. بعض خلطات الأكثر شيوعا الموصى بها هي الشاي الأخضر، الشاي الخطمي، وشاي التوت وشاي الجذر الحصى، وشاي الهندباء. هذه هي بعض من أصناف الأعشاب الأكثر شعبية وفعالة، واستخدمت في العديد من البلدان في جميع أنحاء العالم كعلاج منزلي لأمراض الكلى، حيث يحتوي هذا الشاي علي مضادات الاكسدة والمركبات تساعد علي إزالة السموم وتجعل الكلى تعمل بشكل صحيح.
عصير التوت البري: ويوصى عصير التوت البري لعلاج جميع أنواع مشاكل الكلى، ويستخدم لعلاج المنزلي منامراض الكلي ، عصير التوت البري لذيذ للشرب . وتعتبر المركبات العضوية الموجودة في التوت البري هي فعالة جدا للحد من شدة التهابات الكلى. شرب 2-3 أكواب من عصير التوت البري خلال فترات التهاب أو تهيج في الكلى، وهو أيضا وسيلة جيدة لمنع تطور الالتهابات في الكلى. ومع ذلك، فمن المهم عدم شرب الكثير من عصير التوت البري، وعصير الفاكهة يمكن أن يكون سامة في الاكثار منها والتركيزات مرتفعة
محتوي البوتاسيوم : على الرغم من أن عبئ خفض الملح في النظام الغذائي، واختيار الأطعمة منخفضة البوتاسيوم . زيادة المعادن في الجسم يمكن أن تكون خطرة جدا عندما لا تكون متوازنة، والصوديوم في بعض الأحيان يفوق نسبة البوتاسيوم. وبالتالي تجنب الأطعمة ذات تركيز بوتاسيوم عالي مثل الموز والبرتقال والبطاطس والسبانخ، والطماطم (البندورة).
عصير الصبار: يستخدم الصبار في العديد من العلاجات الصحية المختلفة ، لذلك لم يكن مفاجئا أنه سوف يكون من المفيد أيضا لعلاج التهابات الكلى. لعصير الصبار قدرة علي الشفاء ويحتوي علي خصائص مضادة للأكسدة يجعله أداة قوية في المعركة ضد امراض الكلى.
خل التفاح: عند مزج خل التفاح مع بعض العسل في كوب كبير من الماء ويشرب ذلك يوميا مرة أو مرتين، يمكنك ان يحسن بجدية فرصك في الوقاية من أمراض الكلى، أو الحفاظ على الأعراض إلى مستوى يمكن السيطرة عليه.
زيت الزيتون البكر الممتاز: زيت الزيتون البكر الممتاز يمكن استخدامها في العديد من الوصفات والأطعمة المختلفة. في الواقع، يمكن أن يحل زيت الزيتون محل جميع الزيوت الأخرى التي نستخدمها . زيت الزيتون البكر الممتاز هو معروف لتهدئة الالتهاب وأيضا إزالة السموم من الجسم. وبالتالي، فهي مثالية لإبطاء تطور امراض الكلى.
كيف تعيد نشاط الكلي وتحسين وظيفتها؟
تحكم في ضغط الدم يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الكلى. علي سبيل المثال، كيف يسبب ارتفاع ضغط الدم الفشل الكلوي وطرق الوقاية والعلاج
تحكم في نسبة السكر في الدم يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى تلف الكلى. للمزيد، كيف يسبب مرض السكري الفشل الكلوي وخطوات الوقاية من الكلى السكري
تحكم في مستوى الكوليسترول يمكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى تلف الكلى. وفي نفس السياق، السمنة والكلي: هل الدهون تؤثر علي الكلي؟
توقف عن التدخين يمكن أن يؤدي التدخين إلى تلف الكلى. بالإضافة إلى ذلك، دراسة طبية: التدخين يسبب تليف الأنسجة في الكليتين والقلب
ختاما لمقالنا حول هل يوجد علاج منزلي لامراض الكلى؟ أمراض الكلى خطرة قد تصيب الانسان علي مدار شهور أو سنين بدون اعراض عندما تصل لمراحل متقدمة إذا كنت تعاني من أي أعراض لأمراض الكلى، مثل تورم الساقين والقدمين أو التعب أو انخفاض كمية البول، فمن المهم استشارة الطبيب.
