برودة القدمين اسباب وعلاج
مضاعفات الطقس البارد أكثر خطورة علي هؤلاء المرضي

أسباب الإحساس الدائم بالبرد

تعرف في هذه المقالة عن بعض الحقائق والأسباب المحتملة للإحساس الدائم بالبرد كما يشرحها الأطباء.

قصور الغدة الدرقية.

أهم تغييرات نمط الحياة بعد تشخيص قصور الغدة الدرقية
الاطعمة المفيدة والضارة لمرضي قصور الغدة الدرقية

من أسباب الإحساس الدائم بالبرد قصور الغدة الدرقية يحدث عندما لا تنتج مستويات كافية من الهرمونات التي تنظم عملية التمثيل الغذائي في الجسم.

وفقًا لمايو كلينك . يمكن أن يحدث هذا لأسباب مختلفة ، أكثرها شيوعًا هو مرض هاشيموتو ، الذي يدفع جهاز المناعة إلى مهاجمة الغدة الدرقية.

بما أن الغدة الدرقية الكسولة تؤثر على مجموعة من الوظائف الأيضية ، قصور الغدة الدرقية يسبب مجموعة من الأعراض بما في ذلك التعب ، وزيادة الوزن ، الإمساك ، جفاف الجلد ، ترقق الشعر ، مزاج مكتئب ، وزيادة الحساسية للبرد.

علاج قصور الغدة الدرقية ينطوي على تناول جرعة يومية من بديل صناعي لهرمون الغدة الدرقية يسمى ليفوثيروكسين.

ستحتاج إلى إجراء اختبارات دم مستمرة للتأكد من مستويات الهرمون في الدم بمجرد بدء العلاج؟

قد يستغرق ذلك الأمر بعض الوقت حتي يصل الطبيب المعالج الي الجرعة المناسبة لك وفقا لحالتك.

علاج فقر الدم بالاعشاب والفاكهة والخضراوات الطبيعية

فقر الدم.

فقر الدم هو اضطراب يحدث عندما لا ينتج الدم ما يكفي من خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين الي جميع أنحاء الجسم.

فقر الدم في حد ذاته مرض له العديد من الأسباب التي قد تكون خطيرة علي أعضاء أخري من الجسم لا يمكن اهمالة

يؤدي فقر الدم إلى انخفاض الدورة الدموية في الأطراف ولا يصل الدم بشكل كافي خاصة في اليديم والقدمين ، مما يجعلك تشعر بالبرد.

وتشمل أعراض فقر الدم الشائعة الأخرى الضعف والإرهاق وعدم انتظام ضربات القلب وشحوب الجلد وآلام الصدر والصداع.

هناك أنواع كثيرة من فقر الدم ، لكن الأكثر شيوعًا ينجم عن نقص مستويات الحديد في الدم.

عندما تنخفض نسبة الحديد في الدم ، لا يمكن للجسم إنتاج كمية كافية من الهيموجلوبين ، وهو بروتين يسمح لخلايا الدم الحمراء بنقل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون.

فقدان الدم لأي سبب مثل النزيف أو العمليات الجراحية سبب رئيسي لحدوث هذا النوع من فقر الدم ، وكذلك الحمل.

يوجد أشكال أخرى من فقر الدم بسبب نقص في حمض الفوليك وفيتامين ب 12 ، وهما ضروريان لإنتاج خلايا الدم الحمراء.

الهدف الرئيسي لعلاج فقر الدم ، هو زيادة مستويات خلايا الدم الحمراء من خلال معالجة السبب الرئيسي.

قد يشمل علاجك بتناول بعض الادوية مثل مكملات الحديد ، أو تغير في النظام الغذائي ، وفي الحالات الشديد قد تحتاج الي نقل الدم إذا كنت تعاني من مرض مزمن.

مرض رينود.

مرض رينود يتسبب في برودة الأطراف ، ويجعلها متغيرة اللون (مثل الأحمر أو الأزرق) ، ويصاحبها خدر ، أو الم في درجات الحرارة باردة.

مرض رينودز ، يؤثر علي أصابع اليدين والقدمين ولكن يمكن أن يحدث أيضًا في الأنف والشفتين والأذنين والحلمات.

عادةً ما يصاب الأشخاص الذين يعانون من مرض رينود بالأعراض فقط إذا خرجوا في الجو البارد في فصل الشتاء.

مرض رينود لاينتج بسبب مشكلة صحية ولكنة قد يكون بسبب بعض أدوية الصداع النصفي أو ادوية الاوعية الدموية بما في ذلك متلازمة النفق الرسغي وتصلب الشرايين والتهاب المفاصل الروماتويدي وهذا يعرف باسم مرض رينود الثانوي.

علاج مرض رينود ، يتركز حول تغييرات نمط الحياة مثل ارتداء الملابس العازلة واستخدام تدفئة لليد والقدم.

إذا كنت تعاني من مرض رينود ، فيجب استشارة طبيب قادرًا على وصف الأدوية ومعرفة السبب الرئيسي لمعالجتة.

القلق أو نوبات الهلع.

يرتبط القلق في كثير من الأحيان بالشعور بالعرق ، وفي بعض الأحيان قد يسبب الشعور بالبرد أيضًا.

عندما يشعر الناس بالقلق الشديد ، يمكن أن تشعر بالبرودة في أيديهم.

وإذا كنت تعاني من نوبات الهلع ، فقد تواجه قشعريرة في كامل الجسم.

كل هذه الأحاسيس ناتجة عن الإجهاد والذي يؤثر علي الأداء الطبيعي للجسم.

الإحساس بالبرد هو أحد الأعراض التي تحدث بسبب نوبات القلق أو الذعر.

من أبرز هذه الأسباب الشعور بالقلق أو الخوف الذي يتسبب بزيادة ضربات القلب وصعوبة التنفس.

يجب استشارة طبيب ويشمل العلاج في هذه الحالة الأدوية المضادة للقلق.

قلة النوم.

النوم ضروري لتنظيم درجة حرارة الجسم ، وصحة أعضاءة الحيوية إذا لم تنام بشكل كافي ، يبدأ الجسم في البرودة.

قلة النوم تفسد نمط حياتك اليومية وتؤثر التمثيل الغذائي ، ومستويات الهرمونات ، ودرجة حرارة الجسم.

تنخفض درجة حرارة الجسم أثناء النوم . وضبط الساعة البيولوجية للجسم.

عدد ساعات النوم الصحية الموصي بها لجسم الانسان من 7 الي 9 ساعات كل ليلة استشير طبيبك فورا اذا تعاني من هذه المشكلة

علاج إنقاص الوزن لآلام المفاصل وفوائد عضوية للجسم

فقدان كمية كبيرة من الوزن.

يستخدم الجسم الدهون للحفاظ على درجة الحرارة لذلك من المنطقي أنه إذا كنت قليل الوزن ، قد تكون أكثر ميلًا إلى الشعور بالبرد.

إذا كان فقدان الوزن بسبب تناول كمية قليلة جدا من السعرات الحرارية ، فإن هذا يؤدي الي تباطؤ عملية الإيض

وهذا هو السبب في عدم تحمل البرد ويمكن أن يكون من أحد الأعراض العديدة لاضطرابات الأكل التي تسبب فقدان الوزن ، مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي.

من الممكن أن يعاني شخص من فقدان الشهية أو الشره المرضي ولا يشعر بالبرد طوال الوقت.

إذا كنت تشعر بأعراض مثل القيء بعد تناول الطعام ، أو ممارسة الرياضة بشكل مفرط ، يجب زيارة الطبيب حيث ان اضطرابات الأكل تؤثر عليك جسديًا وعقليا

المصدر