ما هي الاكلات التي ترفع الفوسفور؟

ما هي الاكلات التي ترفع الفوسفور؟ وهو معدن مهم. يعمل مع الكالسيوم لمساعدة الجسم على تكوين عظام وأسنان قوية. يساعدنا أيضًا على نمو الخلايا وصيانتها وإصلاحها. ومع ذلك ، من الممكن أن يتراكم الكثير من الفسفور في الدم والعظام في حالة القصور الكلوي.

ما هي الاكلات التي ترفع الفسفور؟

ما هي الاكلات التي ترفع الفوسفور؟ دعونا نتعرف اولا علي كيف يعمل الفوسفور في الدم. تعمل الكلى الطبيعية علي تصفية الفوسفور الزائد. بالإضافة إلى ذلك، علاج ارتفاع الفوسفور في الدم

للأشخاص الذين يعانون من مرض الكلى المزمن يتراكم الفوسفور في اجسامهم ومجرى الدم.

الكثير من الفسفور يمكن أن يضعف العظام ، مما يزيد من خطر الكسور وغيرها من المشاكل. علاوة على ذلك، معلومات عن مجلدات الفوسفور لخفض الفوسفات في الدم

يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية مثل تصلب الشرايين وفشل القلب.

إدارة الفسفور واختيار نظام غذائي منخفض الفسفور قد يساعد في إبطاء تقدم مرض الكلى بالنسبة لأولئك الذين لم يبدءوا غسيل الكلى. علي جانب اخر، كل ما تريد معرفتة عن الفوسفور ومرضي غسيل الكلي

إحدى طرق إدارة الفسفور هي اتباع نظام غذائي منخفض في الأطعمة والنظام الغذائي اليومي.

تعد مستويات الفسفور جزءًا من عمل الدم الروتيني الذي يعد جزءًا من رعاية الكلى. وفي الوقت نفسه، مشاكل العظام في مرضي غسيل الكلي وكيفية الوقاية والعلاج

إذا عادت مستويات الفسفور إلى مستويات عالية جدًا ، سيعمل طبيبك على إيجاد نظام غذائي يقلل من الأطعمة عالية الفسفور.

ما هي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفوسفات؟

كيف اقلل نسبة الفسفور في الجسم؟ فيما يلي قائمة بالأطعمة التي تحتوي على نسب مرتفعة من الفوسفور يتم إدراجه كمكون. وفي الوقت نفسه، دواء سيفيلامير Sevelamer لخفض الفوسفور في الدم

اقرأ المكونات وابحث عن أي كلمة “PHOS او فوسفور”. يضاف الفوسفور في كثير من الأحيان كمادة حافظة أو لإضافة نكهة. كذلك، حمية الأكل النباتي للحد من ارتفاع الفوسفور

لاحظ أن الفواكه والخضروات الطازجة منخفضة بشكل طبيعي في الفوسفور. وفي نفس السياق، دواء فيلفورو Velphoro لخفض الفوسفور في الدم

اللحوم مرتفعة الفوسفور

مثل اللحوم والأسماك قبل طهيها او تعبئتها
اللحوم المصنعة

منتجات الألبان عالية الفوسفور

الجبن المصنعة
صلصات الجبن
الآيس كريم
الحليب
الحلوى
اللبن المجمدة

الحبوب التي تزيد من نسبة الفوسفور

بسكويت
الكعك
خبز الذرة
الفطائر
بسكويت الوفل

السوائل التي ترفع الفوسفور

بيرة
الكاكاو الساخن
الشوربة المعلبة
بعض المشروبات الغازية والمياه المنكهة والشاي
ميلك
شيك اللبن

أغذية متنوعة في الفوسفور

الوجبات السريعة
همبرغر
البيتزا
الكعك
محمصة المعجنات

ما هي أعراض ارتفاع الفوسفور في الدم؟

كثير من الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من الفوسفور لا يعانون من الأعراض.

لهذا السبب من المهم اجراء فحوصات الدم بشكل دوري منتظم والانتباه إلى النتائج.

إذا كانت مستويات الفسفور مرتفعة ، يمكنك التحدث مع طبيبك عن أفضل طريقة لعلاجة.

قد يشمل ذلك النظام الغذائي أو تناول ادوية خفض الفوسفات أو غسيل الكلى أو مزيج من هذه الأشياء.

إذا ظهرت أعراض ارتفاع الفوسفور ، فقد تشمل:

آلام العظام والمفاصل
الجلد الجاف ، الحكة (الهرش)
احمرار العيون

المصدر: looking out for high phosphorus foods