الوقاية من الفشل الكلوي الحاد

الوقاية من الفشل الكلوي الحاد المحافظة على الصحة هي أفضل سبيل لدرء الفشل الكلوي الحاد. ومن المهم عند التخطيط للجراحة، أن يكون المريض واعياً للمخاطر والمضاعفات المحتملة، وأن يبلغ الطبيب الأخصائي عن أي تغيرات في البول حيث أن أكثر أعراض الفشل الكلوي الحاد وضوحاً هي قلة البول، وهو ما يحدث في 70% من مرضى الكلى.

الوقاية من الفشل الكلوي الحاد

مش كل واحد عنده فشل كلوي يبقي هيغسل كلي دي انواع الفشل الكلوي

فشل كلوى حاد قد يمكن الشفاء التام منه
فشل كلوى مزمن يحتاج لعلاج طبى وغذائى
فشل كلوى نهائى يحتاج لعلاج طبى وغذائى وتعويضى (غسيل كلي)

ما تعد معالجة ارتفاع ضغط الدم و مرض السكر شيء أساسي لتقليل نسبة حدوث الفشل الكلوي المزمن.

ومن المهم كذلك عدم استخدام أي أعشاب أو دواء بدون وصفة الطبيب، إذ أن بعض العقاقير قد تمفصؤثر في الكليتين.

كما ان الفحوصات الطبية الدورية مهمة للكشف مبكرا عن اي اصابات محتملة للكلي والجسم بشكل عام لمعالجة اي مشاكل قد تظهر مستقبليا

نصائح وارشادات التغذية للحد من الفشل الكلوي

1- تقليل استهلاك لحوم البقر ومنتجات اللحوم والنقانق والجبن والمخلل، وفول الصويا في النظام الغذائي.
2- تجنب تناول المعلبات بانواعها مثل الخضار واللحوم المصنعة والوجبات الجاهزة
3- تقليل استخدام الفواكه والاسماك المجمدة والمصنعة والخضار واللحوم الحمراء الغير مصنعة
4- تقليل تناول البسكويت او الجبن لأنها مرتفعة الصوديوم وتقليل الكعك لاحتوائة علي مواد حافظة
5- تجنب الملح والوجبات المملحة لانها بترفع الضغط وتسبب التورم مما يزيد من تدهور وظائف الكلي
6 – تجنب تناول المسكنات والاعشاب بدون استشارة طبية
7- الحد من استهلاك المشروبات الغازية، أسبريسو والشاي والحليب والآيس كريم.

الوقاية من الفشل الكلوي (العوامل والمسبيبات ونوع الخطر)

مرض السكري

يعد أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالفشل الكلوي. السكر خطر رئيسي لامراض الكلي والقلب

فالكثير من الناس لايتم تشخصيهم الا في مراحل متقدمة من الإصابة بالمرض او قد لا يتبعون الخطة العلاجية الموصى بها مما يؤدي لأعتلال الكلى.

إن الكشف المبكر، والوعي الصحي، والحفاظ على مستويات السكر في الدم ، وتناول الطعام الصحي، وممارسة الرياضة،

وتناول الأدوية بانتظام تمنع بإذن الله من تأثر الكلى بمرض السكري.

إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فقم بإجراء الفحص الدم والبول سنويًا لإكتشاف الإصابة بامراض الكلى في مراحله الاولى.

التاريخ العائلي

الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي متعلق بمرض الكلى أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض لذلك قم بإجراء فحوصات الكلى بشكل منتظم.

أمراض القلب

أمراض القلب والأوعية الدموية شائعة لدى المصابين بأمراض الكلى لذلك عند تشخيصك بأمراض القلب من قبل الطبيب فمن الضروري أن يتم الإطمئنان على سلامة الكلى.

ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم أحد العوامل الرئيسية المسببة للفشل الكلوي.

الكثير من الأشخاص لا يعرفون أنهم مصابون بمرض ارتفاع ضغط الدم والكثير من الذين تم تشخيصهم قد لا يتبعون الخطة العلاجية الموصى بها مما يودي للإصابة بأمراض الكلى.

إن الكشف المبكر، وتناول الوجبات الصحية وممارسة الرياضة، وتناول الأدوية الخافضة لضغط الدم تمنع تاثر الكلى بضغط الدم المرتفع.

إذا كنت مصابًا بمرض ارتفاع ضغط الدم، فقم بإجراء التحليل اللأزمة لوظائف الكلى بشكل دوري حسبما يوصي بها الطبيب .

تضخم البروستات أو حصوات الكلى

التضخم في البروستات عند الرجال و حصى الكلى يمكن أن يؤدي إلى الفشل الكلوي. الطبيب يساعدك على أكتشاف هذه الأمراض في بدايتها.

تقدم العمر

الأشخاص فوق سن 55 سنة هم ااكثر عرضة للإصابة بمرض الكلى. قم بتحديد موعد للفحص السريري مع طبيبك كل عام

واطلب منه أن يجري اختبار وظائف الكلى، بالإضافة إلى الفحوصات الصحية الأخرى الموصى بها.

استخدام مسكنات الألم

بعض الأدوية مثل المسكنات تؤدي للإصابة بامراض الكلى. تحدث مع طبيبك قبل اخذ أي دواء.

السمنة

زيادة الوزن ضارة على صحتك وهي أحد أهم الأسباب الرئيسية للإصابة بمرض السكري وأرتفاع ضغط الدم والذي يعدان بدورهما من مسببات الفشل الكلوي.

لذلك فإن فقدان الوزن يمكن أن يساعد في تحسين صحة القلب والسيطرة على نسبة السكر في الدم، وضبط ضغط الدم وخفض مستويات الكوليسترول.

قم بتحديد موعد للفحص السريري مع الطبيب كل عام وأحرص على محافظتك على الوزن الصحي.

التدخين

التدخين يضر الكلى عن طريق زيادة ضغط الدم، والحد من تدفق الدم إلي الكليتين

المصدر صفحة مرضي الكلي علي الفيسبوك