الرئيسية / صحتك بالدنيا / برودة القدمين اسباب وعلاج
برودة القدمين وزرقة
برودة القدمين والامراض الخطيرة التي ممكن تسببها بالاضافة الي طرق تدفئة القدمين الفعالة صورة من DW.COM, Deutsche

برودة القدمين اسباب وعلاج

برودة القدمين – ننقل لكم اليوم اعزائي زوار كليتي تجربة مزعجة قد يمر بها الكثير في الشتاء وهيا برودة القدمين حيث تسبب العجز وعدم المقدرة علي المشي بشكل طبيعي ممكن تكون مشكلة عادية بسبب برودة الشتاء وفي اغلب الاحيان ليست ضارة بالصحة ،

ذلك باستثناء حالات معينة يحذر منها الاطباء من الممكن تكون مؤشر علي وجود امراض خطيرة في حالة اذا استمرت برودة القدمين كل الوقت

دعونا نلقي نظرة فاحصة علي برودة القدمين والامراض الخطيرة التي ممكن تسببها بالاضافة الي طرق تدفئة القدمين الفعالة .

يعاني بعضنا من برودة القدمين ، وفي الغالب امر عابر ممكن يكون بسبب برودة الجو ، لكن أحيانا ممكن يتطور الامر ليكون مؤشر للاصابة بامراض خطيرة تضر الاعصاب حيث الجو البارد تقوم الأوعية الدموية بالقدمين بالانقباض للمساعدة في تقليل فقدان الحرارة .

هذا الانخفاض في تدفق الدم يؤدي إلى انخفاض الأوكسجين في هذه الأجزاء من الجسم ، مما يسبب برودة القدمين وزرقة القدمين

برودة القدمين والامراض الخطيرة التي قد تسببها
تلف الأعصاب
مرض السكر
نقص في فيتامينات معينة .
ضعف الدورة الدموية

إذا كنت تشعر ببرودة القدمين ، ويصاحب ذلك ألم في الصدر , او فقدان الرؤية , او الشلل وعدم القدرة على تحريك جزء من جسمك , اوالارتباك , او تشعر بنبضات في القدمين ، أو ضيق في التنفس التماس او لديك جروح بطيئة الشفاء أو كدمات على قدميك والالتهابات الجلدية متكررة . يجب ان تذهب للطبيب فورا .

برودة القدمين والزرقة في الطقس البارد ليست خطيرة وتعود بسرعة عند القيام بتمارين رياضية خفيفة وستشعر بالدفء .

في مواقف العصيبة والقلق ، تصبح قدميك باردة عندما ينخفض الأدرينالين في الدم .

كما تتحكم الأعصاب في تدفق الدم، وينتج عن انخفاض كمية الدم التي تصل إلى القدمين زيادة في برودة القدمين،

فضلا عن انخفاض كمية الأوكسجين والغذاء التي تصل إليهما. وعبر قياس ضغط الدم في إصبع القدم الكبير، يمكن لأخصائي الأوعية الدموية معرفة كمية الدم التي تصل إلى القدمين، وخاصة بالنسبة لمرضى السكري.

فإذا كان المريض لديه مشكلة في الشرايين الصغيرة، عندها يكون من الضروري ضبط مستوى السكر في الدم بشكل مثالي

ولدى وجود انسداد في الأوعية الكبرى عندها لابد من إجراء قسطرة لتسهيل تدفق الدم إلى القدمين من جديد.

صرح الطبيب هاشم الحزمي (اخصائي جراحة القلب والاوعية الدموية في برلين ) في حديث مع قناة DWعربية عبر برنامج صحتك بين يديك ، إلى وجود ترسبات كلسية تسبب تضيق في شريان الساق، ما يمنع وصول الأوكسجين إلى العضلات،

ويؤكد الطبيب الحزمي على ضرورة علاج “العرج المتقطع”، فعدم وصول الأوكسجين إلى الأنسجة قد يؤدي إلى تلفها،

وإهمال العلاج قد يؤدي في أسوأ الحالات إلى بتر الساق. ويعد المدخنون هم أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض، على حدّ اعتبار الحزمي .

إهمال العلاج قد يؤدي في أسوأ الحالات إلى بتر الساق. ويعد المدخنون هم أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض

ويمكن لأخصائي الأوعية الدموية وبواسطة فحص بالأمواج فوق الصوتية قياس تدفق الدم في الأوعية وتقيم شدة الاضطرابات الدموية بشكل مثالي.

علما أن انسداد الأوعية الدموية في الساقين لا يمكن علاجه بالأدوية، بل لابد من إجراء تدخل جراحي .   (المصدر)

علاج برودة القدمين – تشير الطبيبة الألمانية زيغريد نيكول ( أخصائية في الأوعية الدموية ) في حديثها مع الموقع الالكتروني للمحطة الألمانية NDR ،أن برودة القدمين غالبا ما يكون سببها اضطراب وظيفي غير ضار، كانخفاض ضغط الدم أو تغيرات هرمونية.

مشيرة إلى أن النساء هم أكثر عرضة لبرودة القدمين من الرجال.

علما أن العلاج المنزلي هو الأفضل لمواجهة برودة القدمين، وذلك بارتداء أحذية سميكة وجوارب ملائمة وكمادات الماء الساخن (المصدر)

كما تنصح نيكول أولئك الذين يعانون من برودة في أقدامهم، بدهنها بكريمات حرارية تعزز الدورة الدموية، إذ تحتوي هذه الكريمات على مواد منشطة للدورة الدموية، مثل الكابسايسين وبعض الزيوت العطرية مثل اللافندر والنعناع وغيرها.

علما أن هناك بعض المواد الغذائية التي تساعد على التخلص من مشكلة برودة القدمين،

كالوجبات التي تحتوي على الفلفل الحار والثوم والزنجبيل والخردل، فهذه المواد تساعد على تدفئة الجسم وتنشط الدورة الدموية (المصدر)

برودة ورزقة القدمين الاساب والعلاج
وضع القدمين في ماء دافئ صورة من pharmacyherbal.blogspot.com

كما ينصح موقع كليتي العودة الي زمان لتدفئة القدمين ولا يوجد افضل من وضع القدمين في ماء دافئ لمدة 30 دقيقة

مع تدليك القدمين برفق من اسفل الي اعلي الي الركبتين مع تحريك القدمين في الماء بهدوء فهذا مهم لتنشيط الدورة الدموية في القدمين والشعور بالدفء بالاضافة لزيادة تدفق الدم في القدمين اكيد ستشعر بالتحسن

تعليق واحد

  1. Javier Abbinanti

    I’ve been browsing on-line greater than three hours as of late, but I by no means discovered any interesting article like yours. It is lovely worth enough for me. Personally, if all website owners and bloggers made just right content as you did, the internet might be much more helpful than ever before.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

error: