كيفية خفض مستويات البولينا في الدم
كيفية خفض مستويات البولينا في الدم – يستخدم اختبار البولينا او (اليوريا) في الدم لتحديد كمية نيتروجين اليوريا ، أو كمية النفايات المنتجة ، في الدم.
طرق تقليل نسبة اليوريا والكرياتينين لمريض الكلي
يمكن أن تكون مستويات البولينا المرتفعة علامة على أن الكليتين لا تعمل بشكل طبيعي ، أو يمكن أن تشير إلى مرض خطير ، أو إصابة ، أو جفاف ، أو إلافراط في تناول البروتين.تأكد من طبيبك اولا بالفحص الدقيق لاستبعاد الامراض الخطيرة التي تسب ارتفاع مستويات البولينا في الدم. قم بإجراء تغييرات على نمط حياتك لضمان ابقاء مستويات البولينا في الدم BUN منتظمة مثل تنظيم تناول البروتينات وممارسة الرياضة وشرب الماء والحد من التوتر.
يمكن خفض مستويات البولينا في الدم BUN من خلال التعامل مع المشكلات الصحية التي تسببها.
قد يهمك: طرق فعالة تساعد في خفض مستوى اليوريا
قد يهمك: تحليل BUN
خفض مستويات البولينا في الدم باستبعاد الأمراض الخطيرة اليك اهم الاسباب التي تتسبب في ارتفاع مستويات البولينا في الدم :
استبعاد الأمراض الخطيرة : تشير مستويات البولينا في الدم BUN المرتفعة بشكل عام إلى وجود مشكلة في وظائف الكلي. قد يكون هذا بسبب أمراض الكلى أو الفشل الكلوي
أو غيرها من المشاكل الصحية الخطيرة مثل قصور القلب الاحتقاني ،والنوبة القلبية ، والحروق الشديدة ،والإجهاد ،ومرض السكري ،أو ارتفاع ضغط الدم.
قم بزيارة طبيبك لإجراء فحص بدني واختبارات معملية إضافية لاستبعاد وجود أي مشاكل صحية خطيرة.
بعد التاكد من الفحوصات سيوصي طبيبك بأفضل مسار علاج للمسبب الرئيسي في ارتفاع مستويات نيتروجين اليوريا في الدم ، مما سيساعد بدوره على خفض مستويات البولينا في الدم.
جدير بالذكر ان مشاكل الغدة الدرقية والحمى أيضًا تتسبب في ارتفاع مستويات البولينا في الدم BUN.
قد يهمك: أمراض الكلي والاعراض والمحافظة علي صحة الكلي
قد يهمك: السكر عامل خطر لفشل الكلي وارتفاع اليوريا
لاتتجاهل علامات نزيف الجهاز الهضمي : يمكن أن يؤدي نزيف المعدة المعوي إلى زيادة مستويات البولينا في الدم ، وقد يكون ناتجًا عن حالة خطيرة مثل سرطان المعدة.
يمكن لطبيبك عمل منظار للتأكد من النزيف وعلاج المشكلة بالأدوية أو الجراحة.
أخبر طبيبك إذا كنت قد رأيت أي علامات محتملة لنزيف الجهاز الهضمي ، مثل وجود دم في البراز أو القيء.
قد يهمك: اسماء الادوية التي تضر الكلي
قد يهمك: عادات سيئة نفعلها يوميا تدمر الكلي
بعض الأدوية ترفع مستويات اليوريا في الدم : قد تزيد بعض العقاقير الطبية من مستويات اليوريا كاثار جانبية.مثل ادوية كلورامفينيكول وستربتوميسين لعلاج الالتهابات البكتيرية.
كذلك مدرات البول ، التي يمكن أن تسبب الجفاف وبالتالي ارتفاع في مستويات اليوريا.
اسأل طبيبك إذا كان أي من الأدوية التي تتناولها قد تسبب زيادة مستويات البولينا في الدم.
سيقوم الطبيب بتغيير الدواء أو تعديل الجرعة للمساعدة على خفض مستويات البولينا في الدم
قد يهمك: حبوب منع الحمل واثرها علي الكلي
قد يهمك: طرق المحافظة علي الكلي اثناء الحمل
الحمل قد يكون سبب : يمكن أن يسبب الحمل في بعض الأحيان زيادة مستويات البروتينات الشحمية عند النساء.
إذا كنتي حامل ، تأكد من طبيبك بواسطة اللمتابة الدورية استبعاد أسباب أخرى محتملة لزيادة مستويات البولينا.
مستويات البولينا المرتفعة في النساء الحوامل ليست سببًا للقلق بشكل عام ، وقد ينصحك الطبيب بتغيير النظام الغذائي.
قد يهمك: قواعد الحياة الصحية
خفض مستويات البولينا في الدم بتغيير نمط حياتك اليك اهم الامور في حياتنا اليومية التي تتسبب في ارتفاع مستويات البولينا في الدم :
شرب الماء والسوائل : الجفاف هو أحد الأسباب الأكثر احتمالا لارتفاع مستويات اليوريا في الدم ، والجفاف اكثر قابلية للوقاية
شرب الماء والسوائل بانتظام طوال اليوم للبقاء رطب. المشروبات الرياضية ومياه جوز الهند تعتبر مشروبات ممتازة لأن محتواها من السكر يساعد جسمك على امتصاص الماء والاستفادة منة.
قد يهمك: اللحوم الحمراء تزيد من خطر الفشل الكلوي
قد يهمك: اضرار منتجات بناء العضلات وحلها
تقليل كمية البروتين : يمكن أن يؤدي تناول البروتينات بكثرة إلى ارتفاع مستويات اليوريا.
قد تحدث هذه المشكلة إذا كنت تأخذ مكملات البروتين لبناء العضلات أو تتبع نظام غذائي عالي البروتين.
يجب عدم تناول أكثر من 0.8 غرام (0.028 أوقية) من البروتين لكل كيلوغرام واحد (2.2 رطل) من وزن الجسم يومياً.
اهتم بإضافة الألياف والفواكه والخضروات والحبوب والدهون الصحية إلى نظامك الغذائي.
قد يهمك: ممارسة الرياضة المعتدلة وفوائدها لصحة الجسم
لا تبالغ في الرياضة : تشمل الأعراض الناجمة عن الافراط في ممارسة التمارين الرياضية صعوبات في النوم ، وانخفاض الشهوة الجنسية ، ووجع دائم ، وتغيرات في المزاج.
ويمكن أن تسبب ايضا ارتفاع مستويات البولينا ،خاصة إذا كنت لا تتناول كمية كافية من الغذاء لتعويضها.
اذا واجهت اي من الاعراض السابق ذكرها اتبع برنامج تدريبي رياضي مناسب لحالتك لتجنب حدوث اي مشاكل
قد يهمك: القلق حقائق واعراض وطرق علاج
قد يهمك: الاكتئاب لاتجعلة يسلب سعادتك
لاداعي للتوتر : يمكن أن يكون التوتر والإجهاد سبب كبير في زيادة مستويات البولينا بسبب الكميات الكبيرة من الكورتيزول الذي يفرزها الجسم اثناء حالة التوتر.
حاول أن تقلل من مستويات التوتر عن طريق القيام بتمارين التنفس ، وممارسة التأمل ، والعمل.
إذا كنت تتعامل مع مشاكل نفسية صعبة ، فكر في التحدث إلى طبيب سيساعدك للتغلب على توترك وإجهادك.
قد يهمك: اغلي 7 نصائح عالمية لنمط حياة صحي
قد يهمك: نصائح لبدء نظام غذائي صحي متوازن
عيش نمط حياة صحي ومتوازن : أفضل طريقة للحفاظ على مستويات البولينا هو أن تعيش وتتعامل بشكل صحي في جميع مجالات حياتك.
إتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بشكل معتدل كل يوم ، واستخدم التأمل أو اليوجا للحفاظ على الهدوء والإيجابية.
من المهم أيضًا زيارة طبيبك لإجراء فحوصات دورية للتأكد من عدم وجود أي مشكلات صحية تحتاج إلى معالجتها.
ختاما لمقال كيفية خفض مستويات البولينا في الدم مهمة موقع كليتي ان يساعدك علي المعرفة ونأمل ان يساعدك هذا المقال انتا الان تساعد الاخرين من خلال زيارة موقع كليتي kidneymy.com
المصدر: Lower BUN Levels
كلمات مفتاحية للبحث ذات صلة بالمقال
كيفية خفض مستويات البولينا
طرق تخفيض مستويات اليوريا في الدم
خطوات انقاص البولينا في الدم
ارتفاع مستويات نيتروجين اليوريا
مستويات البولينا علاج
مستويات نيتروجين اليوريا وقاية
خفض اليوريا
تخفيض البولينا
انقاص اليوريا
لا تعليقات بعد على “كيفية خفض مستويات البولينا في الدم”
التعليقات مغلقة.