fbpx
الرئيسية / الكلي / كيف يسبب مرض السكري الفشل الكلوي وخطوات الوقاية من الكلى السكري
كيف يسبب مرض السكري الفشل الكلوي
كيف يسبب مرض السكري الفشل الكلوي

كيف يسبب مرض السكري الفشل الكلوي وخطوات الوقاية من الكلى السكري

Advertisement
Advertisement

كيف يسبب مرض السكري الفشل الكلوي مرحبا متابعين موقع كليتي مرض السكري هو مرض يسبب للجسم صعوبة في صنع أو استخدام الأنسولين. الأنسولين هو هرمون (مادة كيميائية يصنعها الجسم) تساعد على تحويل السكر الذي تتناوله (الجلوكوز) إلى طاقة.

طرق منع مضاعفات مرض السكر الخطيرة علي الكلي
مرض السكري – عامل خطر رئيسي للفشل الكلوى

كيف يسبب مرض السكري الفشل الكلوي

عندما لا يستخدم الجسم الأنسولين بطريقة سليمة كما ينبغي ، يتراكم الكثير من السكر في الدم.

تحتوي الكليتين علي أوعية دموية صغيرة (تسمي الكبيبات) تساعد على تنظيف وتنقية الدم من السموم.

الكثير من السكر في الدم يمكن أن يضر هذه الأوعية الدموية مع الوقت.

عندما تتلف الكلي بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم ، تصاب بمرض (اعتلال الكلية السكري).

الفرق بين السكري من النوع 1 و 2

هناك نوعان من مرض السكري: النوع 1 والنوع 2.

  1. مرض السكر النوع 1 – يُطلق عليه مرض السكري للأحداث ، هو مرض مناعي ذاتي لا يمكن الوقاية منة ولكن يمكن علاجه عن طريق حقن الأنسولين في الجسم.
  2. داء السكري من النوع 2 – ناتج عن مجموعة من العوامل الوراثية ونمط الحياة. السمنة وزيادة الوزن هي الأسباب الرئيسية لمرض السكري من النوع 2. وهو أكثر شيوعًا عند البالغين ولكنه يمكن أن يحدث أيضًا عند الأطفال. مع ارتفاع السمنة لدى الأطفال.

الإصابة بمرض السكري وأكثر 5 مخاطر صحية يجب مراقبتهم

علامات وأعراض مرض السكري

تتشابه علامات وأعراض مرض السكري مع النوع الأول والنوع 2. تحدث إلى طبيبك إذا لاحظت أيًا من الأعراض التالية.

زيادة العطش
زيادة الجوع
التبول أكثر من المعتاد
رؤية ضبابية
التعب الشديد
فقدان الوزن غير المبرر (أعراض مرض السكري من النوع 1)
وخز أو ألم أو شعور بالخدر في اليدين والقدمين (أعراض من النوع 2)

مرض الكلى السكري

بمجرد تلف الكليتين بسبب مرض السكري ، لا يمكن إصلاحه. إذا لم يتم علاج مرض الكلى السكري في وقت مبكر ، يمكن أن يؤدي إلى الفشل الكلوي.

مرض الكلى السكري لا يحدث بسرعة. في بعض الأحيان يستغرق عدة سنوات. هذا يعني أنه يمكنك الآن اتخاذ خطوات للمساعدة في حماية كليتيك.

حتى لو كانت كليتاك قد تعرضت للتلف بالفعل ، التحكم في مرض السكري مهم للمساعدة في منعهما من التفاقم.

لن تكون قادرًا على الشعور إذا كان السكري قد أضر بكليتك. الطريقة الوحيدة لمعرفة اصابتك بالفحوصات الطبية.

مرض السكر وتاثيرة علي الكلى diabetes & kidney
احمي كليتك من السكر

كيف يمكنني منع مرض الكلى السكري أو تفاقمه؟

خطوات الوقاية من مرض الكلى السكري تحول تفاقم المرض.

السيطرة على نسبة السكر في الدم
السيطرة على ضغط الدم
السيطرة على الكوليسترول
اتبع حمية السكري
لا تدخن أو تستخدم التبغ
ممارسة الرياضة معظم أيام الأسبوع
الحفاظ على وزن صحي

علامات انخفاض السكر في الدم وأعراض يجب الحذر منها
علامات ارتفاع السكر في الدم أعراض يجب الحذر منها

السيطرة على نسبة السكر في الدم

الحفاظ على نسبة السكر في الدم يساعد في حماية كليتك. يمكن لنظام غذائي خاص بالسكري وممارسة التمارين والأدوية أن يساعدك في الحفاظ على مستوى السكر في الدم.

سوف تحتاج إلى فحص نسبة السكر في الدم بشكل منتظم وفحص الهيموغلوبين.

في معظم الحالات ، يجب أن يكون مستوى السكر في الدم لديك:

بين 70 و 130 قبل الأكل
أقل من 183 ساعة تقريبًا بعد الأكل
بين 90 و 150 في وقت النوم.

أخبر طبيبك إذا كان معدل السكر في الدم مرتفعًا أو منخفضًا جدًا.

إذا كان مستوى السكر في الدم منخفضًا ، فتناول حبة الجلوكوز أو الزبيب أو الحلوى الصلبة أو العسل.

يمكنك أيضًا شرب عصير الفاكهة أو الحليب أو مشروب سكري. افحص سكر الدم مرة أخرى بعد 15 دقيقة للتأكد من ارتفاعه.

مخاطر ارتفاع ضغط الدم يضر جسمك بهدوء لسنوات قبل ظهور الأعراض
طرق علاج ارتفاع ضغط الدم بالنظام الغذائي وتغيير نمط الحياة والادوية

السيطرة على ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم هو السبب رقم 2 لفشل الكلى. إن الإصابة بداء السكري وارتفاع ضغط الدم يزيد من احتمال إصابتك بأمراض الكلى وأمراض القلب.

ضغط الدم الصحي أقل من 120/80 (أو 120 فوق 80). اسأل طبيبك كم مرة يجب فحص ضغط دمك.

اطعمة تخفض مستويات الكولسترول السيئ LDL
فوائد للأغذية في علاج الكولسترول

السيطرة على الكوليسترول

الكوليسترول مادة شمعية شبيهة بالدهون في الدم.وجود ارتفاع في نسبة الكوليسترول في الدم والسكري يجعله أكثر عرضة للإصابة بأمراض الكلى أو أمراض القلب أو السكتة الدماغية.

ارتفاع الكوليسترول في الدم يمكن أن يجعل مرض الكلى السكري يزداد سوءًا.

هناك نوعان من الكولسترول يجب الانتباه إليه: HDL (الكولسترول “الجيد”) و LDL (الكولسترول “الضار”).

بالنسبة لمعظم الناس ، مستويات الكوليسترول الطبيعية هي:

الكوليسترول الكلي: أقل من 200
الكوليسترول الجيد (HDL): أكثر من 40
LDL (الكولسترول “الضار”): أقل من 100.

الدهون الثلاثية مهمة وهي نوع من الدهون في الدم. مستوى الدهون الثلاثية الصحية أقل من 150.

المشروبات المفيدة والضارة لمرضي الكلى والسكر
الاطعمة المفيدة والضارة لمرضي السكر

اتبع حمية السكري

انتقاء الأطعمة الصحية وتناول وجبات أصغر وتناول الطعام بشكل متكرر يساعد في السيطرة على مرض السكري ومنع حدوث أي مشاكل.

لا تدخن أو تستخدم التبغ

قد يؤدي استخدام التبغ (التدخين أو المضغ) إلى تفاقم مشاكل الكلى. (دراسة طبية: التدخين يسبب تليف الأنسجة في الكليتين والقلب)

الإقلاع عن التدخين يساهم في تقليل فرصتك في الإصابة بأمراض الكلى أو منع مرض الكلى من التفاقم.

ممارسة الرياضة طوال أيام الأسبوع

التمرين يساعد الجسم على استخدام الأنسولين بشكل أفضل. (الرياضة المناسبة لمرضي الكلى لتعزيز وظائف الجسم)

وهذا يجعل من السهل الحفاظ على مستوى السكر في الدم . التمرين يساعد أيضًا في التحكم في ضغط الدم والكوليسترول.

للحصول على أكبر فائدة ، مارس التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة على الأقل ، خمسة أيام في الأسبوع.

قم بالمشي مع صديق أو السباحة أو الجري تحدث مع طبيبك قبل البدء لمعرفة الرياضة المناسبة لصحتك.

علاج إنقاص الوزن لآلام المفاصل وفوائد عضوية للجسم

الحفاظ على وزن صحي

يساعدك الحفاظ على وزن صحي في التحكم في نسبة السكر في الدم وتقليل فرص الإصابة بمرض الكلى.

تحدث إلى طبيبك لمعرفة وزنك المناسب خسارة وزنك الزائد يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في صحتك.

المصدر

شاهد أيضاً

ارتفاع مستويات نيتروجين اليوريا

ماذا يعني ارتفاع مستويات نيتروجين اليوريا BUN وما يمكنك فعلة

Advertisement Advertisement ارتفاع مستويات نيتروجين اليوريا BUN وما يمكنك فعلة نيتروجين اليوريا (BUN) وهو منتج …

مرض الذئبة الحمامية الجهازية والكلى

كافة المعلومات التي تريد معرفتها عن مرض الذئبة الحمامية الجهازية والكلى

مرض الذئبة الحمامية الجهازية والكلى هناك نوعان من مرض الذئبة. النوع الاول الذئبة الحمامية الجهازية …