معلومات مهمة عن الإمساك ومرضي غسيل الكلي طرق العلاج والوقاية
الإمساك ومرضي غسيل الكلي مرحبا متابعين موقع كليتي على الرغم من أنه يمكن أن يعني أشياء مختلفة لأشخاص مختلفين ، إلا أن الإمساك إذا كنت تعاني من الفشل الكلوي ، فلديك العديد من الأسباب للاصابة بالإمساك. بسبب القيود علي تناول الفواكه والخضروات والسوائل.
مشاكل البطن – الامساك والاسهال ومرضي غسيل الكلي
الإمساك ومرضي غسيل الكلي
في الاشخاص العاديين ، يصابوا بالإمساك لأسباب عديدة. الأكثر شيوعا هو عدم قضاء بعض الوقت للذهاب إلى الحمام عندما تاتي الرغبة لذلك
السبب التالي هو عدم تناول الطعام بشكل صحيح ، أو عدم تناول كمية كافية من السوائل وعدم ممارسة الرياضة بشكل كافٍ.
إذا كنت تعاني من الفشل الكلوي ، وبسبب القيود الغذائية علي تناول الفواكه والخضروات وشرب السوائل ، فيصعب على جسمك صنع براز رطب وناعم يسهل المرور به.
اعراض الإمساك ومرضي غسيل الكلي
دخول الحمام للتبرز أقل من 3 مرات في الأسبوع
اجهاد مع البراز
البراز العقدي أو الصلب
الشعور بعدم اكتمال إفراغ الأمعاء
الشعور بانسداد الشرج المستقيمي
الحاجة إلى استخدام يديك (حفر البراز بأصابع يديك).
يحدث البراز الرخو فقط عند استخدام المسهلات
تنبيه: قد تبدأ في براز سائب أو مائي بعد بضعة أيام من تحريك الأمعاء بصعوبة. هذا لا يعني أنك تعاني من الإسهال.
طرق علاج الإمساك لمرضي الغسيل الكلوي
استشير اولا طبيبك المعالج قبل أن تأخذ أي دواء او علاج واشرح له ما تشعر بة حتي يصف لك العلاج المناسب
منعمات البراز منعمات البراز مثل الصوديوم المركّز ليست ملينات بل تجعل للبراز ليونة وأسهل للمرور.
منتجات الألياف منظمين الأمعاء عن طريق إضافة الجزء الأكبر الرطب إلى البراز.
الحصول على الألياف من خلال تناول الحبوب الغنية بالألياف ، أو مزيج من اللبن الزبادي أو التفاح والجرانولا.
قد تحتاج إلى ملين مرة واحدة كل فترة.
المنشطات تعمل على الأمعاء لتحفيز الحركات. لاستخدام مرة واحدة.
التحاميل مثل تحاميل الجلسرين خيارًا جيدًا أنها توفر تزييت بلتليين البراو وتسهيلة للخروج
وجبات غذائية صحية لمرضي غسيل الكلي
افضل كتب الاكلات الصحية لمرضي الكلي باللغة العربية
طرق منع الإمساك لمرضي الغسيل الكلوي
الإمساك أسهل في الوقاية عن العلاج. لذلك دعونا نتعرف علي كيفية منع الإمساك
أكل أكبر عدد ممكن من الفواكه والخضروات كما يسمح النظام الغذائي الخاص بك بذلك.
أكل الأطعمة بروبيوتيك أو أخذ مكملات (استشير طبيبك)
خذ عاملًا سائبًا كل يوم مع كوب كبير من السوائل
أضف ملينًا للبراز إذا كنت في حاجة إليه
اتبع الرغبة! عندما تشعر بانك تريد الذهاب الي الحمام اذهب فورا
استخدم المنعكس المعوي اصطحب الصحيفة أو كتابًا إلى الحمام لمدة 10 دقائق بعد الإفطار أو الغداء أو العشاء.
تساعد تحاميل الجليسرين في تحفيز الرغبة مرة أخرى.
متي يجب ان تذهب للطبيب
بعض مشاكل الامساك قد تحتاج إلى مزيد من العلاج. راجع طبيبك إذا استمرت هذه المشكلة أكثر من 3 أشهر وايا من الاعراض التالية:
ألم البطن المستمر
تغييرات في حركات الأمعاء
ألم مع حركة الامعاء
براز فضفاض بعد الوجبات أو في الصباح
الحاجة إلى الضغط لإخراج البراز
انتفاخ البطن
فقدان الوزن بدون سبب
الإمساك لم يسبق لك من قبل إذا كان عمرك أكبر من 50 عامًا
البراز الأسود
ألم المستقيم
المصدر: constipation on dialysis
