موقع كليتي نسعي لتقديم محتوي ذو قيمة عالية من المعلومات والنصائح والتوجيهات الطبية التي تساعد مرضى الكلي واسرهم دمجنا المعرفة والتجربة الفعلية جميع المعلومات والموارد في موقع كليتي من مصادر طبية عالمية موثوق بها تثق في صحتها
نصائح بدء نظام غذائي صديق لمرضي الغسيل الكلوى
نظام غذائي صديق لمرضي الغسيل الكلوى : زوار موقع كليتي اهلا بكم ومقال جديد إذا كنت مريض غسيل الكلى، وتريد الشعور بصحة افضل لممارسة حياتك وتجنب الاثار الجانبية قدر الامكان طريقة واحدة لتحقيق ذلك هي عن طريق تناول نظام غذائي صحي .
النظام الغذائي لمرضي غسيل الكلى يختلف في بعض النواحي الهامة وافضل حل اذا كنت تعاني من امراض القلب أو السكري .
أفضل شيء الذهاب الي اخصائي تغذية لتصميم نظام غذائي مناسب لحالتك الصحية بناءا علي بعض التحاليل لتأمين الاحتياجات اليومية والصحية من البروتينات والسعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن دون اي زيادة عن حاجة الجسم
واليك نصائح لبدء نظام غذائي صديق لمرضي غسيل الكلى
الحد من السوائل : تأكد من كمية السوائل التي تشربها في اليوم علي الا تزيد 2 كيلو جرام بين الجلسة والاخري .
شرب الكثير من السوائل يعني تعرضك لارتفاع ضغط الدم. الذي بدورة يمثل ضغط شديد على القلب والكليتين .
السوائل ليست الماء فقط بل الشاي والقهوة بالاضافة الي الفواكة مثل البطيخ والاناناس والشوربة جميعها تحتوي علي ماء مما يزيد الوزن
تورم القدمين وضيق التنفس اكبر دليل علي زيادة السوائل في جسمك , تجنب الملح يساعدك للسيطرة على العطش .
الحد من البوتاسيوم : معدن البوتاسيوم يساعد على تنظيم ضربات القلب , اي ارتفاع في البوتاسيوم يسبب عدم انتظام ضربات القلب، وهي مشكلة خطيرة.
الكثير من الفواكه والخضروات تحتوي البوتاسيوم. كثرة تناول الاطعمة التي تحتوي علي البوتاسيوم لمرضي غسيل الكلي تسبب زيادة مستويات البوتاسيوم في الدم مما يضر القلب . اعرف اكثر عن البوتاسيوم
الفواكه عالية البوتاسيوم : الحمضيات، الخوخ، الزبيب والموز والبطيخ . الخضار عالي البوتاسيوم : البطاطس، والطماطم، والهليون، والبنجر، السبانخ.
افضل طريقة طبيعية لازالة البوتاسيوم من الطعام وهيا بالنقع قم دائما بنقع الطعام مثل البطاطس والخضروات في الماء قبل تناولها وهذا قادر علي ازالة البوتاسيوم لتقليل اعراضة الخطيرة عند زيادتة في الدم ويجنبك الكثير من المشاكل الصحية .
الحد من الفوسفور : زيادة الفوسفور في الدم يسبب ضعف العظام. كما يسبب حكة الجلد (الهرش)،
وهي مشكلة منتشرة في غسيل الكلى. منتجات الألبان مثل الحليب والجبن جيدة لصحة العظام لأنها تحتوي علي الكثير من الكالسيوم.
لكن مع الاسف تحتوي ايضا على نسب عالية من الفوسفور. لهذا السبب،
مريض غسيل الكلى ضع هذه الأمور في الاعتبار
1 – مصدر البروتين : تجنب البروتين من المكسرات، والبذور، وزبدة الفول السوداني والبازلاء المجففة والفول، والعدس.
لاحتواءها على نسب عالية في البوتاسيوم والفوسفور.
2 – كمية البروتين : تحتاج الي 8 جرام من البروتين عالي الجودة كل يوم.
3 – بيضة واحدة تحتوي علي نحو 1 اوقية (الاونصة) من البروتين. قطعة من اللحم تحتوي علي 3 أونصات من البروتين.
ختاما لمقالنا حول نظام غذائي صديق لمرضي غسيل الكلى بجانب الانتظام في جلسات غسيل الكلي وتناول الادوية وممارسة التمارين الرياضة
يعتبر النظام الغذائي افضل علاج لتجنب الكثير من المشاكل والاثار الجانبية لغسيل الكلي نسال الله لنا ولكم العفو والعافية .
mohamed mostafa
يهدف موقع كليتي الي الوقاية والتثقيف بشكل مبسط حيث نقدم معلومات طبية وصحية بواسطة اطباء ومقالات اجنبية مترجمة وموثقة من مصادر طبية رسمية فلنا شرف زيارتكم لكي نصل الي الهدف الاسمي الذي اسس الموقع من اجلة وهو الوقاية خيرا من العلاج فنحن نعمل جميعاً على نشر الفائدة فشارك في هذا العمل ولا تكتفي بالمشاهدة فقط .. واسال الله ان يكون هذا الموقع صدقة جارية لي والمؤمنين في الحياة والممات
