الرئيسية / صحتك بالدنيا / 11 طريقة لتكبير المؤخرة في شهر
11 طريقة لتكبير المؤخرة في شهر
11 طريقة لتكبير المؤخرة في شهر توجد الكثير من الطرق التي تساعد في تكبير المؤخرة في شهر

11 طريقة لتكبير المؤخرة في شهر

11 طريقة لتكبير المؤخرة في شهر – تعتبر المؤخرة من أهم علامات الجمال والأنوثة لدى المرأة، إلا أن هناك سيدات يعانون من صغر حجم المؤخرة وهذا الأمر يجعلهم يشعرون بعدم الثقة في النفس، ومنهم من يرون أن أنوثتهم ناقصة وغير مكتملة.

ولهذا نجد الكثير من النساء يبحثن عن أهم الطرق لتكبير المؤخرة، وفي حال كنتِ واحدة من هؤلاء وتريدين الحصول على مؤخرة كبيرة ومرفوعة

فعليكِ ألا تفوتي قراءة الأسطر التالية التي ستمكنك من الإطلاع على أهم 11 طريقة لتكبير المؤخرة في شهر.

أهم 11 طريقة لتكبير المؤخرة في شهر

توجد الكثير من الطرق التي تساعد في تكبير المؤخرة في شهر منها ما هو طبيعي وما هو طبي، ولا يمكن القول أن هناك واحدة أفضل من الأخرى.

ولكن لكل سيدة خواص جسمانية وهرمونية تجعل واحدة من هذه الطرق تؤثر فيها دونًا عن غيرها من الطرق الأخرى.

ومن أهم طرق تكبير المؤخرة في شهر:

كريم HIP LIFT UP
كريم HIP LIFT UP تكبير المؤخرة

كريم HIP LIFT UP

تلجأ الكثير من النساء إلى الاعتماد على الكريمات الطبية من أجل تكبير ورفع المؤخرة ومن أشهر أنواع هذه الكريمات والتي أثبتت فعاليتها في تكبير المؤخرة وأشاد به الكثير من مستخدميه كريم HIP LIFT UP.

يتكون كريم HIP LIFT UP من مجموعة من الأعشاب الطبيعية ويحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين E

مما يساعد بقوة على تكبير المؤخرة في شهر وكذلك الأرداف أيضًا، وينصح به الكثير من أطباء الجلدية ومتخصصي التجميل.

من أهم مميزات كريم HIP LIFT UP أنه لا يستخدم فقط في تكبير المؤخرة وشدها، ولكنه في الوقت نفسه يقلل من الخطوط السوداء في هذه المنطقة، والسيلوليت كما أنه يحافظ على توازن البشرة ويرطب الجلد بنسبة كبيرة للغاية.

يتم استخدام كريم HIP LIFT UP مرتين في اليوم مرة في الصباح ومرة في المساء، وسيعطي نتائج تصل إلى 100% خلال شهر من الاستمرار عليه.

تمارين الرياضية تكبير المؤخرة
تمارين رياضية لتكبير المؤخرة

التمارين الرياضية

تعتبر التمارين الرياضية من أهم الطرق الطبيعية التي تساعد في تكبير المؤخرة في شهر، ويجب الاستمرار عليه فترةً أطول للحصول على النتائج المرجوة منها.

هذه التمارين تؤثر بشكل فعال في العضلات الموجودة في منطقة المؤخرة مما يساعد على امتلائها ورفعها أكثر.
في البداية قومي بوضع يديكِ وركبتيكِ على الأرض.

اجعلي كتفكِ مرتخي مع الحرص على أن يكون الظهر منضبطًا مع جعل الرقبة في نفس امتداد الجسم دون شدها.

يتم رفع الركبتين للأعلى واحدة تلو الآخر بالتناوب مع الحرص على عمل تمارين لكل جهة من المؤخرة بنفس عدد التمارين.

من الهام عند أداء هذه التمارين أن يتم رفع الركبة بزاوية قائمة 90 درجة بحيث تكون الفخذ درجة قائمة مع نفس طول الجسم.

وصفة الحلبة والخميرة

وصفة الحلبة والخميرة لتكبير
وصفة الحلبة والخميرة لتكبير المؤخرة

لا يعتمد تكبير المؤخرة في شهر على الكريمات الطبية والتمارين الرياضية فقط

ولكن هناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي بمقدورها أن تساعد في تكبير المؤخرة بسهولة ومنها خلطة الحلبة والخميرة.

من المعروف أن الحلبة والخميرة من المواد الطبيعية التي تساعد في التسمين والتخلص من النحافة بوجه عام

ويمكن استخدامها في تكبير المؤخرة من خلال خلط معلقة من الحلبة مع ملعقة من الخميرة ومزجهما معًا بواسطة القليل من الماء واستخدام الخليط كدهان كل مساء للمؤخرة وغسله في الصباح بالماء الفاتر.

وصفة الحلبة وزيت الزيتون

يحفظ زيت الزيتون خلايا المؤخرة ويساعد على امتلاتئها، فقط يتم خلط ملعقتين من زيت الزيتون مع ملعقتين من زيت الحلبة

واستخدام الخليط في تدليك المؤخرة في صورة حركات دائرية ومن ثم يتم تركه على المنطقة نصف ساعة ويغسل بعدها بالماء الفاتر.

وصفة السمسم والعسل

من أهم الطرق الطبيعية التي تحقق نتائج مذهلة في تكبير المؤخرة في شهر وصفة السمسم والعسل.

يتم خلط ملعقة من عسل النحل مع ملعقتين من السمسم ويتم تناول الخليط ثلاث مرات في اليوم

وفي خلال شهر من المداومة على هذه الوصفة سوف تلاحظين نتائج فعالة في تكبير المؤخرة وشدها وجعلها مرفوعة لأعلى.

وصفة الحلبة والعسل والزبيب

قومي بعمل خليط من ملعقة من الحلبة المطحونة وملعقة من العسل النحل مع إضافة الزبين وخلطهم جميعًا بالقليل من الماء

وتناول الخليط ثلاث مرات على مدار اليوم، هذا الخليط من شأنه أن يجعلكِ تمتلكين مؤخرة كبيرة وكلها أنوثة في حال تمت المداومة عليه على الأقل شهرًا.

وصفة البطاطا لتكبير المؤخرة في شهر

تساعد البطاطا في تكبير المؤخرة في شهر بفعالية وسهولة، فقط يتم تقشير حبة واحدة من البطاطا وبشرها جيدًا

وبعد هذا يتم إضافة بيضة إليها مع خفقها جيدًا ثم يضاف العسل إلى هذا الخليط ويقلب جيدًا حتى يصبح الخليط كله متجانسًا.

تغسل منطقة المؤخرة جيدًا ثم يطبق الخليط عليها ويترك لمدة نصف ساعة وبعدها تغسل المنطقة بالماء البارد

يجب الاستمرار على هذه الوصفة مرتين على الأقل في الأسبوع ونحن نضمن لكِ أن تتمكني من تكبير المؤخرة في شهر من خلالها.

أطعمة تساعد على تكبير المؤخرة
أطعمة تساعد على تكبير المؤخرة

أطعمة تساعد على تكبير المؤخرة

هناك مجموعة من الأطعمة تساعد في تكبير المؤخرة في شهر في حال تم تناولها بشكل مستمر ومنها:

الكركم: من أفضل البهارات التي تساعد في تحفيز عملية نمو الأنسجة وبناء العضلات مما يساعد في ملأ العضلات الموجودة في المؤخرة وبالتالي يزداد حجمها.

الصويا: تتميز الصويا بعدم احتوائها على كمية كبيرة من الدهون وتحتوي على مجموعة من الأحماض الأمينية التي تساعد على تكبير المؤخرة وزيادة العضلات فيها.

الفلفل الأحمر: به نسبة كبيرة من فيتامين سي ويساعد على زيادة الكولاجين في الجسم وهو المادة المسئولة عن نمو العضلات وبناء الأنسجة فيه مما يجعله مناسب للغاية في زيادة وزن المؤخرة ورفعها لأعلى.

أحذية الكعب العالي

أحذية الكعب العالي لتكبير المؤخرة
أحذية الكعب العالي لتكبير المؤخرة

على الرغم من أن هناك الكثير من النساء لا يدركن فعالية ارتداء الكعب العالي باستمرار إلا أن هذا الأمر يحقق نتائج فعالة في تكبير المؤخرة في شهر.

احرصي على ارتداء الكعب العالي كل يوم لمدة شهر وبعدها ستلاحظين الفرق في منطقة المؤخرة وكذلك الأرداف.
السراويل المبطنة

من أشهر الحيل والطرق العادية المستخدمة في الوقت الحالي والتي تساعد في تكبير المؤخرة في شهر ارتداء السراويل المبطنة.

تتواجد بالأسواق حاليًا سراويل وبناطيل تحتوي على دعامات وبطانات للخلفية مما يساعد عند ارتدائها على إظهار المؤخرة بشكل أكبر.

لا تعتبر هذه الطريقة وقتية ولكن الاستمرار على ارتداء هذه السراويل وأيضًا المشدات يجعل المؤخرة تعتاد على الوضع المرفوع والمشدود للأعلى مما يزيد من حجمها بعض الشيء.

التدليك

تدليك المؤخرة بشكل مستمر والحصول على تدليك ليمفاوي بصورة مكثفة ينشط الخلايا والدورة الدموية في منطقة المؤخرة

مما يجعل الدماء تسري بشكل أكبر فيها فيتحسن شكلها وتقل نسبة الدهون فيها.

وبالتالي تزداد نسبة العضلات هناك فتصبح المؤخرة مرفوعة لأعلى ومشدودة فتشعر صاحبتها بأن حجم المؤخرة لديها قد ازداد

لذا في حال كانت لديك القدرة للخضوع إلى هذا التدليك بشكل مستمر عليكِ ألا تفوتي هذه الفرصة.