افضل الفواكه والخضروات لخفض الكرياتينين كمدرات طبيعية للبول

افضل الفواكه والخضروات لخفض الكرياتينين كمدرات طبيعية للبول مناسبة اكثر للمرضى الذين يعانون من ارتفاع مستوى الكرياتينين في الدم ، ولكن، ليس كل الفواكه والخضراوات مفيدة لهؤلاء المرضى.

افضل الفواكه والخضروات لخفض الكرياتينين كمدرات طبيعية للبول

يمكن أن تختار بعض الفواكه والخضروات التي لها آثار مدرة للبول والكرياتينين المرتفع ، نحن نعطيك في هذا الموضوع أفضل مدرات للبول من الفاكهة والخضار لتنزيل نسبة الكرياتينين بالإضافة إلي طرق خفض مستوى الكرياتينين بسرعة لتحسين وظائف الكلى

الفواكه التي تخفض الكرياتينين

مدرات البول من الفاكهة لخفض الكرياتينين طبيعيا

البطيخ – أنه يحتوي على كمية كبيرة من مادة السيترولين أرجينين والتي يمكن أن تزيل اليوريا في الكبد، وتسبب تأثير مدر للبول. نفس السياق، البطيخ وفوائدة الصحية لعلاج 11 مرض

الليمون – مفيد لجسم الإنسان بسبب احتوائة علي فيتامين ج، وحامض الستريك والبوتاسيوم. وأكثر من ذلك، المياه بالليمون لديها وظيفة مهمة جدا كمدر للبول، ويمكن شرب الماء بالليمون يساعد على تغيير مجرى البول قيمة الرقم الهيدروجيني ويمنع نمو البكتيريا الضارة. علي سبيل المثال، طرق استخدام عصير الليمون لعلاج حصوات الكلى

كمثرى – غنية في السوائل والبكتين، وهيا جيدة جدا لعملية الهضم. وتناول الكمثرى يمكن أن يزيد كمية البول وتصريف السموم من الجسم عن طريق التبول.

الخضراوات التي تخفض الكرياتينين

مدرات البول من الحضراوات لخفض الكرياتينين طبيعيا

القرع – الشمع له تأثير إزالة الحرارة وإدرار البول، لأنه غني بالبوتاسيوم الذي يمكن أن ينظم الصوديوم في الجسم. وأكثر من ذلك، شمع القرع يساعد علي إدرار البول .

الخيار– يساعد علي إدرار البول، والحد من الدهون، ومعزز لعملية الهضم الخيار كله فوائد

الطماطم – يمكنها إدرار البول وتناول الطماطم أيضا يقضي على التورم.

باستثناء المذكورة أعلاه،من الفاكهة والخضار وغيرها هي مفيدة لخفض ارتفاع مستوى الكرياتينين، مثل البرتقال والكيوي والكرفس والعنب والخيار والقرع المر، الخ. علي جانب اخر،  طرق تنظيف الدم لإزالة السموم والفضلات

هذه المواد الغذائية يمكن أن تزيد كمية البول مما يساعد علي كثرة التبول واخراج السموم عن طريق البول، وبالتالي تساعد الكليتين على التخلص من المزيد من الكرياتينين والسموم الاخري.

انتهي موضوعنا بعنوان ” افضل الفواكه والخضروات لخفض الكرياتينين كمدرات طبيعية للبول”، يمكن أن تساعدك هذه المعلومات بجانب النظام غذاء صحي وفي حياتك اليومية