عادات سيئة تضر الكلى

عادات سيئة تضر الكلى – الكلى جزء أساسي من نظام تنقية الجسم. تساعد الكلي على إزالة السموم من الدم، بحيث تقوم بتصفية السموم ، وتصريفها عن طريق البول. وظائف الكلى الجيدة أمر ضروري للصحة بشكل عام.

معلومات عن الكلى – كل انسان طبيعي لدية كليتين ، توجد الكلي في الجزء الخلفي من البطن. متوسط الكلى الواحدة حوالي 4 أو 5 بوصات ، وتكون علي شكل اللوبيا . تحتوي الكلي على ما يقرب من 1000000 جزيئات تعرف باسم “النيفرون”. كل كليون هو مرشح مجهري صغير جدا، وظيفتهم إزالة أي مواد غير مرغوب فيها والسموم من الدم. من الممكن ان تتوقف الكلي علي العمل وذلك نتيجة سوء معاملتك لعضو من الاعضاء الحيوية بجسمك. بالفعل ممكن تخسر ما يقرب من 90٪ من وظائف الكلى دون ان تشعر بذلك . أفضل نصيحة هي الحفاظ على الكليتين في المقام الأول.

الالتهابات والأمراض التي تصيب الكلى وتشمل
عدوى المسالك البولية
عدوى المثانة
مشاكل التبول
أمراض البروستاتا
حصى الكلى
فشل كلوي
مرض الكلى المزمن CKD
التهاب الكلي والحويضة

الأعراض التي قد تشير الي اصابتك بمرض الكلى
أي تغيير في لون البول
أي تغيير في كمية البول
نوبات دوار ودوخة
نوبات من القيء
مشاكل في التركيز
صعوبة في التنفس
الشعور بالبرد في كل وقت
التعب أو الارهاق
حكة في الجلد
رائحة فم كريهة
ألم في الساقين
ألم في الخصر
فقر دم

إذا واجهت أي من هذه الأعراض، فمن المهم سرعة استشارة طبيب متخصص في أقرب وقت ممكن

الأسباب المحتملة لأمراض الكلى وعادات سيئة اكثر شيوعا تضر الكلى
مشاكل مستمرة مع إفراغ المثانة
عدم استهلاك كميات كافية من الماء، أو السوائل
تناول الكثير من الملح في النظام الغذائي
تناول الكثير من اللحوم والوجبات المصنعة والسريعة
عدم تناول وجبات صحية سليمة
الالتهابات التي لم تعالج بشكل صحيح
الالتهابات التي لم تعالج في الوقت المناسب
الإفراط في استخدام المسكنات
تناول أدوية الكلى بشكل غير صحيح
شرب الكحول والمخدرات
التعب المزمن

العادة الخطيرة والشائعة استهلاك الذرة المعدل وراثيا . وقد أظهرت دراسة نشرت في مجلة الأغذية والسموم الكيميائية (FCT) في سبتمبر 2012، حيث وجد تلف حاد في الكبد والكلى واضطرابات هرمونية في فئران التجارب التي تغذت على الذرة المعدل وراثيا .

للحفاظ على الكلي صحية مع عصير التطهير

مزيج البقدونس والجزر والكرفس لإزالة السموم وغسيل الكلي

2 جزر كبير أو 3 جزر متوسط عضوي.
2 عود كرفس عضوي.
1 شمندر متوسط .
1 خيار صغير أو نصف خيارة كبيرة عضوي مع (قشر الخيار غير العضوي).
1 عصير ليمونة كبيرة (دائما تجاهل بذور الحمضيات لاتعصرها).
1 حزمة بقدونس عضو غارقة في الماء الدافئ ورش القليل خل التفاح.

اضرب هذا المزيج القوي والفعال في الخلاط ثم ستشرب اقوي عصير طبيعي لغسيل الكلي وبصحة وسلامة