هل الفاصوليا تنشط الكلي؟ خلاصة الأبحاث الحديثة

هل الفاصوليا تنشط الكلي؟ الفاصوليا مفيدة لصحة الكلى، فهي تحتوي على نسبة قليلة من الدهون، وغنية بالألياف والبروتين والحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
هل الفاصوليا تنشط الكلي؟
تنتمي الفاصوليا إلى عائلة البقوليات التي تشمل العدس المجفف والبازلاء المجففة. وتُظهِر الأبحاث الحديثة فوائد الأطعمة النباتية في النظام الغذائي لمرضى الكلى. بالإضافة إلى، طرق تنشيط وظائف الكلى دون مغادرة المنزل وانفاق المال
الفاصوليا مفيدة جدا للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى . تتميز بسعرها ووجودها طوال الوقت. علي سبيل المثال، طرق الوقاية من الداء الكلوي في مراحلة الاخيرة
لماذا تعتبر الفاصوليا من الأطعمة المفيدة لصحة الكلى؟
تحتوي الفاصوليا على نسبة منخفضة من الدهون ولا تحتوي على دهون مشبعة أو دهون متحولة أو كولسترول مما يساعد على حماية قلبك من أمراض القلب. علي جانب اخر، كيف احمي كليتي من الفشل الكلوي؟
كما أنها تحتوي على نسبة عالية من:
الألياف : التي تساعدك على تقليل الشهية ، مما يخفض من نسبة الكولسترول السيئ، وإبطاء سرعة ارتفاع نسبة السكر في الدم ، وتعزيز البكتيريا المفيدة في الأمعاء.
البروتين : يوفر نحو 6-8 جرام من البروتين في نصف كوب وهو اختيار رائع للحصول علي بروتين غير حيواني. محلول كيدمين لزيادة نسبة البروتين لعلاج سوء التغذية
الحديد : مصدر جيد للحديد يوفر ما يقرب من ثلث كمية الحديد الموصى بها. دواء فيروز لعلاج نقص الحديد في الجسم
البوتاسيوم والمغنيسيوم : معدنان يساعدان على عمل القلب والتحكم في ضغط الدم.
الفاصوليا وامراض الكلى
نظرًا لأن الفاصوليا غذاء نباتي، فإنها تحتوي علي الفوسفور والبوتاسيوم الذي لا يتم امتصاصهما بنفس امتصاص الفوسفور والبوتاسيوم من المصادر الحيوانية. كذلك ، طرق الوقاية من امراض الكلي بالنظام الغذائي وتغيير نمط الحياة
تعتمد كمية البوتاسيوم والفوسفور التي يمكنك تناولها يوميًا على مرحلة مرض الكلى لديك أو نوع العلاج الذي تتلقاه.
لا يحتاج معظم الأشخاص المصابين بمرض الكلى المزمن والذين لا يخضعون لغسيل الكلى أو بعد عملية زرع الكلى إلى الحد من تناول الفاصوليا بسبب البوتاسيوم أو الفوسفور لأنه لا يتم امتصاصها.
يتم توفير هذا المحتوى للاستخدام المعلوماتي فقط وليس المقصود منه أن يكون بمثابة نصيحة طبية أو بديلاً عن النصيحة الطبية من أخصائي الرعاية الصحية.
المصدر: beans