الرعاية الذاتية لمرضى غسيل الكلى
الرعاية الذاتية لمرضى غسيل الكلى أظهرت الأبحاث أن المرضى الذين تتم معالجتهم يكونوا أكثر سعادة عندما يشاركون في علاجهم مفهوم الرعاية الذاتية يتلخص حول (محافظة الشخص علي صحته وقيمته وكرامته)
وفقا لموقع ويكيبيديا الرعاية الذاتية تعني محافظة الفرد على صحته الشخصية. فهي أي نشاط من فرد أو أسرة أو مجتمع بنية تحسين الصحة واستعادتها أو معالجة المرض أو الوقايه منه
موصي بقراءة: كيف تعتمد علي نفسك وانتا مريض غسيل كلي
موصي بقراءة: تعلم كيفية تجنب المرض
الرعاية الذاتية لمرضى غسيل الكلى
تشمل الرعاية الذاتية كل القرارات الصحية التي يتخذها الناس لأنفسهم أو لأسرهم للحصول على صحة سليمة جسدياً وعقلياً.
الرعاية الذاتية هي ممارسة الرياضة للحفاظ على اللياقه البدنيه والعقلية .
كما انها أيضًا تعني تناول الطعام الصحي والتغذية الجيدة والمداواة ، والمحافظة على النظافة الشخصية
وتجنب المخاطر التي تضر بالصحة كالتدخين وشرب الكحول وذلك لتجنب المرض. كما انها تهتم أيضاً بالأمراض المزمنة
اسباب الرعاية الذاتية لمرضى غسيل الكلى
المشاركة في رعاية نفسك مع غسيل الكلى جيدة لصحتك أظهرت الدراسات أن مرضى غسيل الكلى الذين يقومون بدور نشط في علاجاتهم يميلون إلى:
لديهم نتائج سريرية وصحة افضل
الشعور بالسيطرة على حياتهم
بناء احترام الذات من توفير الرعاية لنفسة
الاستقلالية وعدم الاعتماد علي الغير
قواعد الرعاية الذاتية لمرضى غسيل الكلى
موصي بقراءة: فقر الدم ,اسباب ,وقاية ,علاج مع الفشل الكلوي
موصي بقراءة: انيميا غسيل الكلي وقاية وعلاج
تحسين فقر الدم
هناك عدة طرق لتحسين فقر الدم، بما في ذلك المكملات الغذائية، والتغدية، الوقائية ضد العدوى، والحفاظ على وظيفة الأمعاء ، وتحقيق التوازن بين العمل والراحة، لتجنب التعب، والسيطرة على ضغط الدم، مما يجعل وزن الجسم تحت السيطرة، والنهي عن الإفراط في الأكل.
موصي بقراءة: الصحة النفسية لمرضي غسيل الكلي
موصي بقراءة: الاكتئاب وغسيل الكلي لاتجعلة يسلب سعادنك
المزاج المتفائل
يساعد المزاج المتفائل بايجابية على تحسين الشهية وتعزيز المناعة وزيادة الثقة في النقس ومقاومة المرض
موصي بقراءة: مشاكل النوم وعلاجها مع غسيل الكلي
النوم الكافي
عدم النوم لا يساعد على تخفيف التعب.
بدلا من ذلك ، فإنه يسرع من عملية التمثيل الغذائي ، والتي تنتج المزيد من النفايات والسموم الأيضية. وبالتالي ، فإن عبء الكلى يزيد.
موصي بقراءة: التدخين واثارة علي مرضي الكلي
تجنب السجائر والكحول
التدخين ضار لمرضى الكلى ، وخاصة بالنسبة لمرضى غسيل الكلى.
الغالبية العظمي من مرضى غسيل الكلى يعانوا من فقر الدم.
بجانب تراكم السموم ، كل هذه العوامل تسبب نقص في الأكسجين .
عندما يدخن مريض غسيل الكلي ، يتحد أول أكسيد الكربون مع الهيموجلوبين ، مما يقلل من القدرة بشكل كبير على نقل الأكسجين الي خلايا الجسم.
بالإضافة إلى ذلك ، النيكوتين الموجود في السيجارة يحفز الأوعية الدموية ، مما يقلل من وصول الدورة الدموية الي القلب ويقلل من كمية الأكسجين.
الكحول يهيج القلب والأوعية الدموية والأعصاب.
موصي بقراءة: ممارسة الرياضة اهميتها وفوائدها المذهلة لمرضي الكلي
موصي بقراءة: المشي يحسن الصحة العقلية والبدنية مع غسيل الكلي
الرياضة الصحيحة
تساعد ممارسة الرياضة والتمارين الرياضية على تقوية العظام ، والمحافظة علي صحة القلب والشرايين
بالنسبة لمرضي غسيل الكلي يجب ممارسة الرياضة بعد استشارة الطبيب المعالج
ويفضل ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة التي لاتحتاج الي مجهود بدني شاق او عنيف
ولا يوجد افضل من ممارسة المي بالتدريج 30 دقيقة يوميا في الهواء الطلق بعيدا عن الشمس
مراكز الرعاية الذاتية لمرضي غسيل الكلي
من المراكز الطبية الحديثة في الدول المتقدمة هدفها تعليم مريض غسيل الكلي الاعتماد علي النفس وادارة علاجة بنفسة وأهم ما تتعلم فيها
وزن نفسك – سوف تتعلم وزن نفسك قبل وبعد كل جلسة غسيل كلوي. قياس الوزن قبل الجلسة يحدد كمية السوائل الذي اكتسبتها منذ آخر جلسة وهو ما سيتم ازالتة وبعد الجلسة كمية السوائل التي تم إزالتها.
غسل أماكن الابر – سوف تتعلم غسل عملية الذراع واماكن تركيب الابر وهذا امر هام يجب ان تقوم به قبل كل جلسة غسيل كلى للحد من الإصابة بالعدوي.
قياس العلامات الحيوية – سوف تتعلم قياس العلامات الحيوية قبل وبعد جلسة غسيل الكلي مثل قياس ضغط الدم والنبض وحرارة الجسم وهكذا
إدارة الأدوية – سوف تتعلم تنظيم وإدارة ألادوية المهمة اثناء جلسة غسيل الكلي للحفاظ على الدم من التجلط . بالاضافة لادويتك الموصوفة مع غسيل الكلي
إعداد جهاز غسيل الكلي – سوف تتعلم كيفية إعداد وتركيب جهاز غسيل الكلى قبل العلاج. لضمان حصولك على علاج فعال . وستتعلم تنظيف وتعقيم الجهاز بعد العلاج.
عينات الدم – تتعلم كيفية أخذ عينة من الدم قبل وبعد جلسة الغسيل الكلوي ليتمكن طبيبك من تقييم مدى كفاءة غسيل الكلى في تنظيف الدم.
إدخال الابر – سوف تتعلم كيفية إدخال إبر غسيل الكلى إلى الأوعية الدموية في الذراع قبل غسيل الكلى بحيث يتدفق الدم إلى جهاز الغسيل الكلوي. وستتعلم كيفية إزالة الإبر في نهاية جلسة الغسيل الكلوي
