كيفية منع الصداع والقئ والغثيان اثناء الغسيل الكلوي
كيفية منع الصداع والقيئ والغثيان اثناء الغسيل الكلوي – مرحبا بمتابعين موقع كليتي الاعزاء ومقال جديد يهم كل مريض يعاني من الصداع والقيء والغثيان وهم من ألاعراض الشائعة في مرضى غسيل الكلى.
يحدث عادة نتيجة لانخفاض ضغط الدم بسبب العلاج بالغسيل الكلوي وازالة الكثير من السوائل في وقت سريع
كيفية منع الصداع والقيئ والغثيان اثناء الغسيل الكلوي
لحسن الحظ، يوجد العديد من الطرق للتخفيف او منع الصداع والقيء والغثيان أثناء غسيل الكلى
موصي بقراءة: قواعد الماء والسوائل مع غسيل الكلي
موصي بقراءة: السوائل الزائدة تزيد من خطر الموت
1- تقليل كمية السوائل إلى 2 لتر في اليوم شامل جميع المشروبات في اليوم
غسيل الكلى يزيل السوائل الزائدة من الجسم، لذلك إذا كان هناك كمية كبيرة من السوائل في الجسم ويتم إزالتها بسرعة كبيرة اثناء غسيل الكلي ،
فإنه يسبب انخفاض ضغط الدم، مما يؤدي إلى الصداع والقئ والغثيان .
تجنب شرب السوائل بكثرة بين الجلسات وسوف يساعدك على منع اي مضاعفات مثل الصداع والقئ والغثيان.
موصي بقراءة: اغلي21 نصيحة مجربة لمرضي غسيل الكلي
موصي بقراءة: افضل 26 نصيحة لمرضي غسيل الكلي الجدد
2- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر.
في اليوم الذي يسبق غسيل الكلى، من المستحسن ان تتجنب الأطعمة أو المشروبات عالية السكر، مثل الحلوى والشوكولاتة والكعك وعصائر الفاكهة والصودا.
الكثير من السكريات يؤدي الي الغثيان والقيء وبالإضافة إلى ذلك، يقوم غسيل الكلى بتوازن الشوارد في الدم .
تناول السكريات بكثرة يؤدي الي خلل في التوازن مما يؤثر علي كفاءة غسيل الكلي ويسبب الصداع والقئ والغثيان.
موصي بقراءة: وجبات غذائية صحية لمرضي غسيل الكلي
موصي بقراءة: نصائح بدء نظام غذائي صديق لغسيل الكلي
3- قسم وجباتك اليومية الي 6 وجبات صغيرة قبل يوم غسيل الكلى.
وهذا سوف يحد من الإفراط في تناول الطعام. الطعام الكثير مع قلة الحركة يسبب الشعور بالغثيان
وغسيل الكلى يجعل الغثيان أسوأ (بسبب اختلال التوازن المنحل بالكهرباء)
يساعد تناول القليل من الطعام علي مدار اليوم كوجبات صغيرة الي منع الغثيان والتقيؤ.
موصي بقراءة: مخاطر الملح مع مرضي غسيل الكلي
موصي بقراءة: ارتفاع ضغط الدم بعد غسيل الكلي
4- الحد من تناول الملح من أجل السيطرة على ضغط الدم.
في الأيام التي تسبق غسيل الكلي العلاج، قلل من كمية الملح الذي تستخدمه في الطهي وتجنب إضافة الملح إلى الأطعمة.
تجنب المنتجات الغذائية التي تحتوي عليي نسب عالية من الصوديوم.
الملح يزيد من كمية السوائل في الجسم ، لأنه يجذب الماء من الدم. كما أن استهلاك الكثير من الملح يرفع ضغط الدم.
غسيل الكلى يزيل السوائل الزائدة مما قد يسبب انخفاض في ضغط الدم .
الانخفاض المفاجئ في السوائل وضغط الدم يزيد من احتمالية الصداع والقيء والغثيان
لذلك، تقليل تناول الملح يساعدك للحفاظ على كمية سوائل مناسبة في الجسم وانتظام في ضغط الدم.
5- تجنب تناول أي أدوية في فترة ال 24 ساعة قبل غسيل الكلى
ما لم يخبرك الطبيب بخلاف ذلك. هذا مهم بشكل خاص للمرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.
غسيل الكلي يسبب انخفاض في ضغط الدم ومع تناول ادوية ضغط الدم قبل الجلسة مما يجعل الصداع والقيء الغثيان أسوأ
موصي بقراءة: التعب والاجهاد بعد غسيل الكلي
موصي بقراءة: الرياضة وفوائدها مع غسيل الكلي
6- ابتعد عن التوتر والاجهاد لتجنب زيادة ضغط الدم.
الإجهاد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، مما قد يسبب الصداع والقيء والغثيان. يمكنك السيطرة علي الإجهاد من خلال التوازن بين حياتك العملية والاسترخاء وممارسة الرياضة.
حاول القيام بممارسة التمارين الرياضية 30 دقيقة يوميا مثل المشي في الهواء الطلق.
ويمكنك أيضا تقليل التوتر من خلال الحديث مع صديق أو أحد أفراد الأسرة
موصي بقراءة: الشاي اوالقهوة ايهما افضل لمرضي الكلي
7- الابتعاد عن القهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
الصداع غالبا ما يحدث نتيجة لانسحاب الكافيين من الجسم .
لذلك، من المهم أن تجنب القهوة والمشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين قبل غسيل الكلى.
8- تأكد من وزنك يوم العلاج
كمية السوائل التي يتم إزالتها من الجسم ببواسطة ماكينة غسيل الكلى يتم تحديدها حسب الوزن
إذا تم قياس وزنك بشكل غير صحيح، ستقوم ماكينة غسيل الكلى بإزالة الكثير من السوائل اكثر مما تحتاج مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم والقيء والصداع.
تأكد من قياس وزنك بدقة وخلع أي ملابس ثقيلة أو احذية قبل قياس الوزن.
اطلب من التمريض وضع الوزن الصحيح علي ماكينة غسيل الكلي.
9- من أجل منع الغثيان والقيء، من الضروري أن السيطرة علي ضغط الدم مستقر إلى حد ما خلال غسيل الكلى.
إذا كان ضغط دمك منخفض ،قد تحتاج الي محلول صوديوم لرفع ضغط الدم والحفاظ عليه مستقرا.
10- من أحد الطرق البسيطة لتجنب الصداع والقيء هو الاستلقاء علي السرير مع رفع القدمين لاعلي أثناء غسيل الكلى.
وهذا يزيد من تدفق الدم إلى الدماغ ويزيد من ضغط الدم بشكل عام.
11- متلازمة عدم التوازن هي حالة يصبح الدماغ منتفخة أثناء غسيل الكلى بسبب زيادة السوائل.
وهذا واحد من أكثر الأسباب شيوعا للصداع أثناء غسيل الكلى.
يمكن للطبيب منع متلازمة عدم التوازن من الحدوث عن طريق مراقبة دقيقة لكمية اليوريا التي يتم إزالتها من الجسم ومعدل تدفق الدم.
في حالة حدوث متلازمة اختلال التوازن، قد تحتاج إلى إنهاء جلسة غسيل الكلى وهذا يعتمد على حالة المريض وكمية السوائل التي تم ازالتها.
12- إذا استمر الصداع والقيء والغثيان استشير طبيبك عن افضل دواء ،
كما يمكنك تناول أدوية مسكنات الألم ويوجد الكثير منها المناسبة لمرضي غسيل الكلي .
كما يوجد الكثير من الادوية الفعالة لمنع الغثيان والقئ اطلب من طبيبك وسيصف لك الدواء الاقوي
3 أراء حول “كيفية منع الصداع والقئ والغثيان اثناء الغسيل الكلوي”