فهم قراءات ضغط الدم للمبتدئين: الكشف المبكر عن مشاكل الضغط
فهم قراءات ضغط الدم: دليل الكشف المبكر عن مشاكل ضغط الدم للمبتدئين قياسات ضغط الدم هي عبارة عن القياسات التي تُجرى لقياس القوة التي يُضرب بها الدم على جدران الشرايين أثناء ضخه من القلب. تعتبر قياسات ضغط الدم من المؤشرات الهامة لصحة القلب والأوعية الدموية، وتُستخدم لتشخيص أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.
فهم قراءات ضغط الدم
الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، المعروف أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم، هي إجراء اختبار لضغط الدم. إن فهم نتائجك هو المفتاح للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم. علي سبيل المثال، مخاطر ارتفاع ضغط الدم يضر جسمك بهدوء لسنوات قبل ظهور الأعراض
أرقام ضغط الدم وماذا تعني
يتم تسجيل ضغط دمك كرقمين:
ضغط الدم الانقباضي (وهو الرقم الأول) – يشير إلى مقدار تدفق الدم على جدران الشرايين عندما ينقبض القلب.
ضغط الدم الانبساطي (وهو الرقم الثاني) يشير إلى مقدار تدفق الدم جدران الشرايين بينما تتوقف عضلة القلب بين الانقباضات.
أي رقم هو الأكثر أهمية؟
عادة، يتم إيلاء المزيد من الاهتمام لضغط الدم الانقباضي (الرقم الأول) باعتباره عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.
في معظم الناس، يرتفع ضغط الدم الانقباضي بشكل مطرد مع تقدم العمر بسبب زيادة تصلب الشرايين . او تراكم البلاك على المدى الطويل وزيادة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ومع ذلك، يمكن استخدام قراءة ضغط الدم الانقباضي المرتفعة أو ارتفاع ضغط الدم الانبساطي لتشخيص ارتفاع ضغط الدم.
فهم قياسات ضغط الدم
- تعتبر النسبة بين 90/60 ملم و120/80 ملم طبيعية.
- النسبة الأعلى من 140/90 بمثابة ارتفاع في ضغط الدم.
- أقل من 90/60 فسيتم اعتباره انخفاضًا في ضغط الدم.
كم يجب ان يكون الضغط المنخفض؟
ماذا يعني قياس ضغط الدم ٩٠/٦٠
اذا كان قياس ضغط الدم 90/60 أو أقل – يعتبر انخفاض في ضغط الدم
يتم احتساب هذه القراءات على أنها انخفاض في ضغط الدم، والذي عادة لا يسبب مضاعفات خطيرة. انخفاض ضغط الدم يمكن أن يجعلك تشعر بالدوار مع وعدم وضوح الرؤية.
في حالات نادرة، إذا انخفض ضغط الدم بشكل منخفض جدًا بحيث لا يتمكن الأكسجين والمواد المغذية الأخرى من الوصول إلى الأعضاء الحيوية، فقد يؤدي ذلك إلى فشل الأعضاء، مثل تلف الدماغ.
كم يجب ان يكون الضغط مرتفع؟
ماذا يعني قياس ضغط الدم ١٢٠/٧٠ الي ١٢٩/٨٠
اذا كان قياس ضغط الدم 120/70 ملم زئبق إلى 129/80 ملم زئبقي – مباديء ارتفاع ضغط الدم.
على الرغم من أن هذه القراءات تأتي أيضًا تحت المعدل الطبيعي، إلا أنها تعني أيضًا أن لديك فرصًا متزايدة للإصابة بارتفاع ضغط الدم . علاوة علي ذلك، مشروبات لمرضى ارتفاع ضغط الدم مغذية وصحية
تزداد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية في هذه المرحلة، ومن الضروري محاولة التحكم في ضغط الدم. سيساعدك اختيار نمط الحياة الصحي يساعد على خفض ضغط الدم والحفاظ عليه. في نفس السياق، كيفية الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
ماذا يعني قياس ضغط الدم ١٣٠/٨٠
اذا كان قياس ضغط الدم 130/80 ملم زئبقي إلى 140/90 — ارتفاع ضغط الدم (المرحلة الأولى).
هذه القراءة مثيرة للقلق، لأن هذه هي المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم . تزيد هذه القراءة بشكل كبير من مخاطر حدوث مضاعفات مثل السكتة القلبية أو السكتة الدماغية. من ناحية مماثلة، طرق علاج ارتفاع ضغط الدم بالنظام الغذائي وتغيير نمط الحياة والادوية
قد يصف طبيبك أدوية ضغط الدم في هذه المرحلة. إذا كنت تحصل على هذه القراءات بشكل متكرر، فمن المهم اتباع نمط حياة صحي للتحكم في ضغط الدم.
ماذا يعني قياس ضغط الدم ١٤٠/٩٠
اذا كان قياس ضغط الدم ١٤٠/٩٠ ملم زئبق أو أعلى — ارتفاع ضغط الدم (المرحلة 2)
تُترجم هذه القراءة إلى المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم . سيصف لك طبيبك دواءً واحدًا أو أكثر لضغط الدم ويعيد فحص حالتك بعد فترة معينة.
إذا حصلت على قراءة متسقة، يجب عليك أن تتبع نمط حياة صحي وتحافظ عليه. ضمن هذا السياق، التحكم في ارتفاع الضغط الدموي في ست خطوات
ماذا يعني قياس ضغط الدم ١٨٠/١٢٠
اذا كان قياس ضغط الدم 180/120 أو أعلى – أزمات ارتفاع ضغط الدم
ويسمى هذا النطاق بأزمات ارتفاع ضغط الدم. فأنت بحاجة إلى عناية طبية فورية. في حالة حدوث هذه القراءة فجأة ولم يكن لديك تاريخ من ارتفاع ضغط الدم، فمن الضروري أن تأخذ قراءات متعددة للتأكد.
إذا تعاني في هذه المرحلة من أعراض مثل ضيق التنفس أو التنميل أو ألم في الصدر أو رؤية ضبابية أو صعوبة في التحدث، فمن المحتمل أنك تعاني من مشاكل صحية خطيرة تستدعي نقلك إلى المستشفى. علي جانب اخر، كيف يسبب ارتفاع ضغط الدم الفشل الكلوي الوقاية والعلاج
معلومات ونصائح سريعة ، عن قياسات ضغط الدم
١. ارتفاع ضغط الدم السبب الثاني للفشل الكلوي المزمن بعد السكر.
٢. ضغط الدم هو القوة التي يُضرب بها الدم على جدران الشرايين.
٣. يُقاس ضغط الدم بوحدتين، وهما مليمتر والميليمتر الزئبق.
٤. تتكون قراءة ضغط الدم من رقمين، الأول يُعرف بضغط الانقباض والثاني يُعرف بضغط الانبساط.
٥. يتم تسجيل قراءة ضغط الدم على شكل كسور، حيث يكون الرقم الأول هو ضغط الانقباض والرقم الثاني هو ضغط الانبساط.
٦. القيم الطبيعية لضغط الدم هي عادة 120/80 مم.
٧. ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يشير إلى مشكلة صحية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية.
٨. انخفاض ضغط الدم يمكن أن يكون نتيجة لمشاكل مثل فقدان السوائل أو صدمة.
٩. ينبغي أن يتم قياس ضغط الدم في وضعية جلوس مريحة واسترخاء تام.
١٠. يجب أن يتم قياس ضغط الدم في كلا الذراعين ومن ثم يتم استخدام القراءة الأعلى.
١١. يوفر قياس ضغط الدم معلومات حول صحة القلب والأوعية الدموية ويمكن استخدامه لتشخيص أمراض مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب بالإضافةإلي أمراض الكلى.
١٢. ينصح بقياس ضغط الدم بانتظام لرصد التغيرات والمتابعة الصحية.
١٣. يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب أو أمراض الكلى أخذ قياسات ضغط الدم بانتظام.
١٤. يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على ضغط الدم في المستويات الطبيعية.
١٥. قياس ضغط الدم يُعتبر إجراءً آمنًا وبسيطًا ويمكن القيام به في المنزل أو في عيادة الطبيب.
١٦. يجب الإفصاح عن أي أدوية تتناولها قبل قياس ضغط الدم، حيث قد تؤثر بعض الأدوية على القراءات.
١٧. تُستخدم قياسات ضغط الدم في تقييم صحة الأوعية الدموية والتحقق من فعالية العلاجات المستخدمة لمعالجة أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.
١٨. يمكن استخدام قياسات ضغط الدم لتشخيص حالات مثل فشل القلب والتهاب الشرايين وتصلب الشرايين والفشل الكلوي.
١٩. يجب الحرص على تنظيف وصيانة الأجهزة المستخدمة لقياس ضغط الدم بانتظام لضمان دقة القراءات.
٢٠. يجب استشارة الطبيب في حالة وجود أي قلق أو استفسار حول قياسات ضغط الدم وتفسيرها.
ختاما لمقالنا حول فهم قراءات ضغط الدم يعد فحص ضغط الدم اجراء طبي سريع وبسيط لمراقبة صحتك. لذا من المهم فهم القراءات. يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم مضاعفات صحية مثل السكتة القلبية، وفشل القلب، والفشل الكلوي.
مصدر ذات صلة: blood-pressure-readings
