أنواع أمراض الكلى المرتبطة بالعمر والوقاية منها
أمراض الكلى المرتبطة بالعمر مرحبا بمتابعين موقع كليتي يمكن أن تتأثر كليتك أو تتلف أو تصاب بمجموعة متنوعة من الأمراض والظروف. كلما تقدمت في العمر ، من المرجح أن تعاني من مشاكل في الكلى والمسالك البولية. يمكن أن تزيد مشاكل الكلى أيضًا من خطر الإصابة بأمراض أخرى مثل أمراض القلب والأوعية الدموية.
الفحوصات الطبية لأمراض الكلى كل سنة حسب العمر
تعلم مهارات تشخيص أمراض الكلي بنفسك
أمراض الكلى المرتبطة بالعمر
يمكن لأمراض الكلى أن تكون خطيرة ، لكن الاكتشاف المبكر والتعامل الجيد مع مشاكل الكلي يمكن أن تزيد من عمر كليتيك وتحسين وظائفها.
لا يصاحب مرض الكلى دائمًا علامات التحذير. إذا كان لديك أحد عوامل الخطر لأمراض الكلى.
فمن المستحسن أن تقوم بفحص صحة الكلى بواسطة اختبارات (فحص الدم ، فحص البول وفحص ضغط الدم) من طبيبك على الأقل كل عامين.
أنواع أمراض الكلى المرتبطة بالعمر
كبار السن أكثر عرضة لخطر الإصابة ببعض أمراض الكلى والمسالك البولية. وتشمل هذه:
التهاب أو تورم الكلى
يمكن أن يحدث هذا بسبب حالات مثل التهاب كبيبات الكلى
مراحل اعتلال الكلي السكري وطرق العلاج والوقاية الطبية الفعالة
طرق منع مضاعفات مرض السكر الخطيرة علي الكلي
مرض السكري
وهذا هو السبب الأكثر شيوعا لمرض الكلى. حيث يحدث ضرر للأوعية الدموية والأعصاب ، حتى عندما يتم التحكم في مرض السكري.
أخر ما توصل الطب في انسداد المسالك البولية
طرق منع التهابات المسالك البولية
التهابات المسالك البولية
إذا تركت دون علاج ، فقد تنتشر عدوى المسالك البولية إلى الكليتين.
من المهم رؤية الطبيب في حالة الاشتباه في وجود عدوى في الكلى ، لأن الضرر الدائم يمكن أن يحدث إذا تركت دون علاج. تعد التهابات المسالك البولية شائعة جدًا ، خاصة عند النساء ومع التقدم في العمر
سلس البول
وهو تسرب البول من المثانة ، مما يمكن أن يزيد من خطر التهابات المسالك البولية.
يجب أن يفحص طبيبك أي مشاكل مرتبطة بسريان البول ، لأنها قد تشير إلى مشاكل في الكلى أكثر خطورة أو حالات أخرى ، مثل تضخم البروستاتا لدى الرجال
مرض وعائي
ترسب الرواسب الدهنية مثل الكوليسترول والكالسيوم ومواد أخرى في البطانة الداخلية للشرايين ، مما تسبب في ضيق أو انسداد الشريان الكلوي.
هذا يؤثر على مرشحات الكلى ويقلل من تدفق الدم إلى الكلى ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وانخفاض وظائف الكلى.
هذا هو السبب الأكثر شيوعا لفشل الكلى لدى كبار السن.
أسباب ارتفاع ضغط الدم والتعامل معها
طرق علاج ارتفاع ضغط الدم بالنظام الغذائي وتغيير نمط الحياة والادوية
ارتفاع ضغط الدم
إذا ترك دون علاج ، فإن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وفقدان البصر ، ويسبب تلف الكلى
أمراض الكلى الوراثية
بما في ذلك مرض الكلى المتعدد الكيسات.
يؤثر تندب الكلى بشكل رئيسي على الأطفال الصغار وينجم عن حالة تسمى ” ارتداد البول “.
في هذه الحالة ، هناك ارتجاع البول من المثانة إلى الكليتين.
اعراض الفشل الكلوي المبكرة والمتاخرة
أعراض مرض الكلى
يُطلق على مرض الكلى “مرض صامت” حيث لا تصاحبة غالبًا علامات تحذير.
قد يفقد الأشخاص ما يصل إلى 90% من وظائف الكلى لديهم قبل ظهور أي أعراض.
قد تكون العلامات الأولى لأمراض الكلى عامة ويمكن أن تشمل:
ضغط دم مرتفع
التغييرات في مقدار وعدد مرات البول
التغييرات في ظهور البول
دم في البول
انتفاخ الساقين والكاحلين
ألم في منطقة الكلى
تعب
فقدان الشهية
صعوبة النوم
الصداع
نقص التركيز
متلهف، متشوق
ضيق في التنفس
استفراغ و غثيان
رائحة الفم الكريهة وطعم معدني في الفم.
عوامل الخطر لأمراض الكلى المرتبطة بالعمر
بعض الحالات التي تؤثر على الكلى والمسالك البولية هي أكثر شيوعا مع تقدم الناس في السن.
أنت أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض الكلى إذا كنت:
أكثر من 60 سنة من العمر
لديك مرض السكري
تعاني من السمنة المفرطة
لديك ارتفاع ضغط الدم
لديك مشاكل في القلب (فشل القلب أو النوبة القلبية) أو أصبت سابقا بجلطة دماغية
مدخن
لديك تاريخ عائلي من الفشل الكلوي
لديك تاريخ من إصابة الكلى الحادة
كيف تتجنب امراض القلب خطوات تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
أعراض أمراض القلب عند النساء
أمراض الكلى المرتبطة بالعمر يمكن أن تؤثر على قلبك
الأشخاص الذين يعانون من مرض الكلى المزمن هم أكثر عرضة مرتين إلى ثلاث مرات لأزمة قلبية ، ويظل مرض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي لوفاة الأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي أو زراعة الكلي.
الناس في كل مرحلة من مراحل مرض الكلى المزمن معرضون لخطر أكبر من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، على الرغم من أن الأشخاص في المراحل الأخيرة يكونون أكثر عرضة للخطر.
طرق الوقاية من امراض الكلي بالنظام الغذائي وتغيير نمط الحياة
برنامج الوقاية من الفشل الكلوي للاصحاء
الحفاظ على صحة الكلى
هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على صحة كليتيك ، بما في ذلك:
إذا كنت تعاني من مرض السكري ، فتأكد من التحكم في نسبة السكر في الدم . واتبع نصيحة طبيبك حول حقن الأنسولين والأدوية والنظام الغذائي والنشاط البدني ومراقبة نسبة السكر في الدم.
السيطرة على ارتفاع ضغط الدم. فحص ضغط دمك بانتظام. يمكن للأدوية المستخدمة لخفض ضغط الدم ، مثل مثبطات ACE أو حاصرات أنجيوتنسين ، إبطاء تطور مرض الكلى.
إذا كان لديك أحد عوامل الخطر لأمراض الكلى ، فقم بفحص صحة الكلى (فحص الدم ، فحص البول وفحص ضغط الدم) مرة كل سنتين على الأقل (وكل عام إذا كنت تعاني من مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم).
علاج التهابات المسالك البولية على الفور.
السيطرة على مستويات الكوليسترول في الدم مع النظام الغذائي والأدوية.
اشرب الكثير من الماء واختر الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر والدهون والملح ولكنها غنية بالألياف.
لا تدخن.
حافظ على وزن صحي لطولك وعمرك.
حاول ممارسة الرياضة بشكل معتدل لمدة 30 دقيقة على الأقل في اليوم.
ملخص
كبار السن أكثر عرضة لخطر الإصابة ببعض أمراض الكلى والمسالك البولية.
يمكن لأمراض الكلى أن تكون خطيرة ، لكن الاكتشاف المبكر والعلاج المناسب يمكن أن يزيد من عمر كليتيك.
قم بفحص دوري مع طبيبك واطلب فحص وظائف الكلى.
