كيفية غسيل الكبد وتطهيرة من السموم طبيعيا
غسيل الكبد وتطهيرة من السموم طبيعيا نحن نعيش في عالم اصبح المرض ينتشر به في كل مكان، وأصبحت الامراض أكثر انتشارا يوما بعد يوم. حيث أن البيئة التي نعيش بها اصبحت سامة الطعام الذي نأكله، والماء الذي نشربه، والهواء الذي نتنفسه – كل ذلك اصبح ملوث ومن الممكن أن يكون خطر على صحتنا.
غسيل الكبد وتطهيرة من السموم طبيعيا
كما يثير القلق المواد الكيميائية التي نستخدمها كل يوم. مثل بعض ادوات النظافة في المنزل او مكان العمل ، ممكن أن تكون ضارة على الجهاز التنفسي عن طريق استنشاق الغازات التي تنبعث منها. من ناحية اخري، طرق تنظيف الكبد بمكونات طبيعية لصنع منظف ومطهر للجسد
وايضا المبيدات الحشرية ,اثبت العلماء ان البيئة السامة لفترة طويلة يمكن أن تؤدي إلى العديد من الاضطرابات الصحية الخطيرة
كيفية تنظيف الكبد وتطهيرة من السموم طبيعيا؟
يمكنك البدأ بنفسك بتغيير الطبيعة من حولك من أجل نفسك وصحتك نحو طبيعية نظيفة وخالية كيميائيا . وهناك العديد من الطرق لتطهير الجسم وأجهزته من المواد الكيميائية التي تتراكم به على مر السنين. علي جانل اخر ، جراحة زراعة الكبد وكل ما يجب معرفتة حول عملية زرع الكبد
يوجد الكبد في الجانب الأيمن من التجويف البطني ، تحت الحجاب الحاحز . يأتي الدم في الجسم إلى الكبد عن طريق الشريان الكبدي ، الذي يحمل الدم والأكسجين من الشريان الأبهر .تراكم المواد السمية في الكبد أكبر غدة في الجسم. من ناحية مماثلة، التبرع بالكبد وما يجب ان يعرفة المانح والمستلم قبل التبرع بالكبد
بدون الكبد لا يمكن البقاء على قيد الحياة. حيث يقوم الكبد بعدد من الوظائف الحيوية علي سبيل المثال لا الحصر:
1 – إزالة السموم من الدم وتخليصه من المواد الضارة مثل (السموم والمخدرات، والكحول، وأكثر من ذلك)
2 – مخزن الفيتامينات والمعادن والحديد
3 – يحول السكر إلى سكر قابل للاستخدام عندما تنخفض مستويات السكر في الجسم اقل من الطبيعي
3 – انتاج الصفراء، وهي مادة لازمة لهضم الدهون
4 – انتاج الهيموجلوبين والأنسولين والهرمونات الأخرى
5 – يدمر خلايا الدم الحمراء القديمة
اطعمة سوبر لغسيل الكبد وتطهيرة من السموم
البنجر والجزر لتطهير الكبد من السموم
الجزر غني بمادة الجلوتاثيون، وهو بروتين يساعد على إزالة السموم من الكبد. كلاهما مرتفع للغاية في مركبات الفلافونويد النباتية وبيتا كاروتين. تناول البنجر والجزر يساعد في تحفيز وتحسين وظائف الكبد بشكل عام.
الطماطم لتنظيف الكبد من السموم
تحتوي علي كميات وفيرة من الجلوتاثيون وهي مهمة للكبد. والليكوبين في الطماطم يحمي من سرطان الثدي، والجلد، وسرطان الرئة.
جريب فروت
مصدر آخر من الجلوتاثيون لتطهير الكبد. كما يحتوي علي كمية عالية من فيتامين C ومضادات الأكسدة، والتي تعزز الكبد لانتاج إنزيمات إزالة السموم وزيادة عملية التطهير الطبيعية للكبد.
السبانخ لغسيل الكبد من السموم
السبانخ مصدرا رئيسي من الجلوتاثيون، لتطهير السموم في الكبد.
الحمضيات
حامض الليمون يحتوي على كميات عالية جدا من فيتامين C، مما يساعد على تنشيط الكبد ويساعد على توليف المواد السامة في المواد التي يمكن استيعابها عن طريق المياه.
الملفوف
إن ايزوثيوسيانيتس مصنوعة من الجلاكوسينولات في الملفوف ليقوم الكبد بالتخلص من السموم ليساعد الإنزيمات على طرد السموم.
الكركم
الكركم هو بهار يساعد على طرد السموم من الكبد. وذلك من خلال مساعدة الإنزيمات علي طرد المواد المسرطنة الغذائية.
الجوز لتطهير الكبد من السموم
الجوز مصدر جيد من الجلوتاثيون، واوميغا 3 الدهنية، وأرجينين من الأحماض الأمينية، التي تدعم الكبد لعملية التطهير الطبيعية، وخصوصا عند إزالة سموم الأمونيا.
الأفوكادو لتنظيف الكبد من السموم
من الاغذية الكثيفة، الأفوكادو يساعد الجسم على إنتاج الجلوتاثيون.
التفاح لغسيل الكبد من السموم
مرتفع بمادة البكتين والمواد الكيميائية الأخرى الضرورية لتطهير السموم من الجهاز الهضمي.
يجعل التفاح من السهل على الكبد التعامل مع المواد السامة أثناء عملية التطهير.
الثوم
ينشط إنزيمات الكبد التي تساعد الجسم علي طرد السموم كما يحتوي الثوم على كميات عالية من الأليسين والسيلينيوم
وهما مركبات طبيعية وقوي تعزز وتساعد في تطهير الكبد والجسم وتقوية المناعة الطبيعية .
الهندباء
شاي جذور الهندباء يساعد الكبد في التخلص من الدهون، وإنتاج الأحماض الأمينية، وتخليصه من السموم.
الخضروات الورقية الخضراء
الخضروات الخضراء مرتفعة للغاية بمادة الكلوروفيل النباتية التي تمتص السموم البيئية، وزيادة إنتاج الصفراء، وتحييد المعادن الثقيلة، والمواد الكيميائية، والمبيدات الحشرية، مما يقلل من العبء على الكبد.
الخضراوات لتطهير الكبد من السموم
تناول البروكلي والقرنبيط يساعد علي زيادة إنتاج glucosinolate في جسمك مما يساعد على طرد المواد المسرطنة وغيرها من السموم خارج الجسم.
الهليون لتنظيف الكبد من السموم
الهليون هو مدر ممتاز للبول ، مما يساعد في عملية التطهير السموم من الكبد والكلى.
الشاي الأخضر لغسيل الكبد من السموم
الشاي الأخضر مليء بالمواد المضادة للاكسدة النباتية المعروفة باسم كاتيكين، وهو مركب معروف للحفاظ علي وظائف الكبد.
زيت الزيتون
زيت الزيتون الباردة من الزيوت العضوية يقدم دعم كبير للكبد، ويمتص السموم الضارة في الجسم.
الحبوب
مثل القمح غنية بمادة الجلوتين لتحفيظ الكبد علي التخلص من السموم .
رأيان حول “كيفية غسيل الكبد وتطهيرة من السموم طبيعيا”